La congestión nasal es muy común durante el embarazo. ¿Te preguntas por qué se produce este síntoma tan habitual, pero a menudo pasado por alto, del embarazo? Sigue leyendo para obtener más información.
¿Cuál es la causa?
Aunque la congestión nasal puede deberse a algo que no esté relacionado con el embarazo, como alergias o una infección sinusal, normalmente se debe al aumento del tamaño y del flujo sanguíneo de los vasos sanguíneos de esa parte del cuerpo. Esta es también la razón por la que las hemorragias nasales o el flujo nasal pueden ser más frecuentes durante el embarazo. Dado que la congestión suele empeorar por la noche, puede dificultar el sueño.
¿Algún consejo?
Si la congestión está relacionada únicamente con el embarazo, puede aparecer y desaparecer o permanecer hasta el momento de dar a luz. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para administrarla.
- Actividad física o ejercicio diario regular
- Aire humidificado cálido o fresco donde duermes
- Buena hidratación en general
- Elevación ligera al dormir
- Enjuagues nasales con solución salina o Neti-pot
- Evitar perfumes y otros irritantes/alérgenos
- Aerosoles nasales (consulta primero con tu obstetra)
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
Más información
Fuentes
- Gregg Goldstein, M.D., Satish Govindaraj, M.D. «Rhinologic issues in pregnancy» (Problemas rinológicos durante el embarazo). Allergy & Rhinology. 3(1):e13-e15. Web. 2012.
- Gupta KK, Anari S. Administración médica de la rinitis durante el embarazo (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35131140/). Auris Nasus Larynx. Diciembre de 2022; 49(6):905-911. Consultado el 29/5/2024.
- Hellings PW, Klimek L, Cingi C, et al. Rinitis no alérgica: Documento de posición de la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28474799/). Alergia. Noviembre de 2017; 72(11):1657-1665. Consultado el 29/5/2024.
