Desde la antigüedad, las hierbas han sido usadas como remedios para tratar diversos síntomas, pero, por desgracia, no siempre son seguros durante el embarazo. Los suplementos de hierbas son regulados de diferente manera a otros medicamentos, por lo que las mujeres embarazadas podrían estar poniendo su salud y la salud de su bebé en peligro cuando toman ciertos suplementos a base de hierbas.
¿Qué hierbas no se deben tomar durante el embarazo?
Para asegurarte de que lo que estás tomando es seguro, es recomendable primero hablar con tu médico acerca de lo que estás pensando antes de probar cualquier cosa. En general, algunas hierbas son más seguras que otras durante el embarazo. Tu medico podría permitirte usar algunas pequeñas cantidades de hojas rojas de frambuesa o romero (dependiendo de qué tan avanzado se encuentra tu embarazo), pero siempre es importante informarse muy bien antes de tomar cualquier decisión, ya que este tipo de hierbas no están reguladas por la FDA.
Algunos suplementos herbales pueden causar cambios hormonales no deseados, mientras que otros pueden atravesar la placenta y ocasionar algún riesgo en el crecimiento del feto. La buena noticia es que hay una serie de otros remedios caseros que también son buenos y pueden ayudarte con los síntomas del embarazo – por ejemplo, la Clínica Mayo recomienda un alto consumo de carbohidratos, alimentos bajos en grasa para aliviar las náuseas matutinas. Así que si tu medico determina que los suplementos de hierbas no son una buena opción en el embarazo, tranquila porque todavía tienes un montón de otras opciones.
Fuentes
- E. Ernst. «Medicamentos a base de plantas durante el embarazo: ¿son seguros?»BJOG. 109:227-235. Web. 2002.
- «Hierbas y Suplementos a Evitar Durante el Embarazo y la Lactancia».Hospital Winchester.Hospital Winchester, 2017. Web.
- Personal de la Clínica Mayo. «Suplementos herbales: Lo que hay que saber antes de comprar».MayoClinic.Mayo Foundation for Medical Education and Research, 14 de noviembre de 2014. Web.
