Las pruebas de ovulación son pruebas sin receta que detectan la presencia de la hormona luteinizante, también llamada LH, en la orina para ayudarte a tener una idea más clara de cuándo podrías estar ovulando. Aproximadamente entre 24 y 48 horas antes de la ovulación, un aumento de la LH le indica a los ovarios que deben liberar un óvulo para que (potencialmente) sea fecundado. Esta hormona permanece elevada durante 1 o 2 días, por lo que cuando una prueba de ovulación detecta un aumento de la LH, es una señal de que estás ovulando.
¿Cómo influyen las pruebas de ovulación en la fertilidad?
Dado que las posibilidades de embarazo son mayores durante los cinco o seis días que componen tu ventana fértil, saber cuándo estás ovulando te permite saber cuándo eres más fértil. La ovulación suele producirse en las 48 horas siguientes a una prueba de ovulación positiva, por lo que si obtienes un resultado positivo, es probable que te encuentres en tu ventana fértil. Sin embargo, las pruebas de ovulación no pueden decirte si vas a ovular pronto ni confirmar si ya has ovulado, por lo que son más eficaces cuando se registran junto a otros signos de fertilidad y ovulación, como el flujo cervical o la temperatura corporal basal (TCB).
¿Cómo puedo registrar a ellos?
El primer paso para registrar mediante pruebas de ovulación es, por supuesto, realizar una prueba. Dado que las pruebas de ovulación buscan la presencia elevada de LH en la orina, la prueba implica pipí de forma estratégica: la prueba debe entrar en contacto con la orina, ya sea pipí primero en un recipiente o directamente sobre la prueba. Tras entrar en contacto con la orina, los resultados de la prueba suelen tardar unos 10 minutos en aparecer. Dado que la ventana fértil tras el pico de LH dura solo unos pocos días como máximo, es importante realizar la prueba con frecuencia a medida que se acerca la ovulación. Una vez que obtenga los resultados, puede registrar estos datos en su app Ovia, eligiendo entre las opciones: «positivo», «negativo», «incierto», «pico», «alto» o «bajo». Otros consejos: cuando utilices una prueba de ovulación, empieza a realizarla entre 3 y 5 días antes de la fecha prevista de ovulación y hazla todos los días a la misma hora. Evita utilizar la primera orina de la mañana y reduce la cantidad de líquidos que bebes 2 horas antes de realizar la prueba.
