Así que estás embarazada. ¡Excelente! Probablemente ya has estado ocupada seleccionando nombres, juguetes, cunas y todo lo necesario para Baby. Mientras te preparas para después de la llegada de Baby es importante, es igual de importante prepararte para la entrega en sí, y la mejor manera de hacerlo es con tu plan de parto.
¿Qué pasa?
Tu plan de parto debe ser corto, y debe listar tus preferencias para el nacimiento más cómodo posible. En concreto, debes incluir:
- Cómo quieres que vaya cada etapa de la entrega: Ir por los pasos de la entrega y describiéndolos a todos los involucrados en el nacimiento ayudará a aliviar tus nervios sobre el gran día y ayuda en un nacimiento feliz y sano.
- Cómo prefieres manejar el dolor: Cada parto es diferente y lo único que puedes esperar es lo inesperado, pero sigue siendo importante el pesar las muchas opciones de tratamientos para el dolor disponibles.
- El tipo de entorno que deseas: La primera vista de Baby del mundo depende por completo de ti y tu pareja, así que considera como deseas configurar la habitación donde tu bebé hará tu gran debut.
- A quién quieres allí: Para crear el ambiente más confortable posible, debes ser específica con quien te ayudará mejor en la línea de meta.
- El trato de Baby después del nacimiento: Cuando estés todo adormilada, (¡lo cual está totalmente bien, trabajaste duro!) debes dejar una lista de cuidados para que todo el mundo pueda hacer algo de trabajo para un cambio.
Cuidado posparto para ti: Aunque tu prioridad es Baby, no te olvides de cuidar también de tí misma porque nunca un poco de mimos después del nacimiento no hace daño a nadie.
A pesar de que tu plan de nacimiento pide tu experiencia más cómoda, necesitas consultar a cualquier persona que podría estar involucrada, así que habla con tu pareja y proveedor de cuidado de la salud antes de empezar a dar tu plan de parto. Juntos pueden crear un plan de nacimiento que funcione para todos, ya que algunos de tus deseos puedan no ser acomodados por tu proveedor de atención médica. Lo más importante, recuerda que el plan es solo una guía, y debes estar abierta a los cambios si ayudan al bebé a llegar con comodidad y estilo.
Fuentes
- Mayo Clinic Staff. «Labor pain: Weigh your options for relief.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 6/13/2014. Web.
