Cerebro de embarazo: todo lo que necesitas saber acerca de esa sensación difusa

Habla de un montón de mamás embarazadas, especialmente en la gestación, experimentando sentimientos de confusión o dificultad para recordar cosas – esto a veces se llama «embarazo» cerebro, aunque cierta sensación de olvido y sensación de agotamiento es una parte normal de muchas-cambios en la vida tan importantes como añadir un nuevo miembro a la familia, así que no que todo el mundo distingue este sentimiento de una respuesta normal al estrés.

¿Qué lo causa?

Los investigadores no están totalmente seguros lo que hace que, aunque posibles respuestas podrían incluir las hormonas, el estrés y la falta de sueño. Las hormonas Haz traídas en la conversación sobre este sentimiento bastante, pero es posible que menos de un papel que parece jugar basado en cuánto Haz traídos para arriba..

• Hormonas: Como los síntomas del embarazo más funky, es posible que las hormonas son un factor. Proveedores de atención médica no están seguros exactamente cómo las hormonas pueden afectar el cerebro, pero aunque es más probable que los otros factores son contribuyentes mayores a cualquier confusión.
• Estrés: Personas que están bajo una cantidad excesiva de estrés pueden tener dificultad para recordar cosas o enfoque, y porque muchas mujeres embarazadas sienten bajo mucho estrés, esto parece una correlación probable.
• Falta de sueño: Encontrar un acogedor posición para dormir en y hacer a través de la noche puede ser muy difícil durante el embarazo, por lo que las mujeres que no reciben todos los ZZZs necesarios notar embarazo cerebro más con frecuencia. /li>

Consejos

Porque no estamos seguros exactamente lo que hace que cerebro de embarazo, puede ser difícil de manejar. Debe bajar después de dar nacimiento, pero dormir más, permanecer como la calma que puedas y come tan sano como sea posible durante tu embarazo puede ayudar a te sientes encima de cosas como sea posible.