illustration of developing human baby at 19 weeks

19 semanas de embarazo

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Tu bebé está desarrollando un recubrimiento ceroso que lo protegerá del líquido amniótico y lo ayudará a viajar a través del canal del parto ¡cuando ambos estén listos para conocerse por fin! Podrías notar cambios en la piel de tu cuerpo en este momento, sólo debido a los cambios hormonales y la pigmentación extra temporal. El sol puede exacerbar estos síntomas, así que siempre usa protector solar si vas a estar expuesta por mucho tiempo.

¿Cómo está tu bebé?

Las áreas del cerebro que controlan cada sentido se están construyendo cada vez más, y tu cosita está empezando a brotar pequeños pelitos de una cabeza diminuta. La coordinación de tu bebé está creciendo cada día a medida que las neuronas se conectan con sus músculos, dándole un control cada vez mayor sobre sus brazos y piernas. Esos brazos y piernas están más o menos en proporción con su cuerpo ahora justo a tiempo para empezar a cubrirse de pies a cabeza con un recubrimiento ceroso, casi con textura de queso, llamado vernix caseosa. El vérnix hidrata la piel mientras está en el útero, protege la piel del líquido amniótico y facilita el viaje por el canal de parto cuando es el momento del parto. Tu chiquitín mide ahora seis pulgadas de largo, más o menos del tamaño de un calabacín, y pesa alrededor de 8 onzas de ½. ¡Las cosas están avanzando!

¿Cómo está mamá?

Además de los síntomas normales del segundo trimestre con los que probablemente ya estás muy familiarizada, también podrías comenzar a notar palmas rojas y piel oscura en otros lugares. Estos cambios en el pigmento ocurren debido a todo el estrógeno y la progesterona adicionales en tu sistema, y se desvanecerán después del parto cuando tus niveles hormonales comiencen a volver a la normalidad. Cuando estas manchas oscuras aparecen en tu cara, se denominan «cloasma». Aunque se desvanecen después del parto y es muy poco probable que sean problemáticas, pueden ser molestas. Si deseas minimizarlos, ten cuidado de aplicar protector solar a tu piel, porque si te expones a los rayos ultravioleta del sol, puedes intensificar la decoloración de los pigmentos. Esta decoloración puede aparecer en otros lugares, como cicatrices que se oscurecen, y probablemente oscurecerá tus pezones. El oscurecimiento del pezón es probablemente para hacer más fácil para los nuevos ojos de tu bebé a encontrarlos para la lactancia materna temprana, pero los otros cambios son probablemente efectos secundarios en lugar de tácticas evolutivas.

También podrías estar experimentando dolor en la cadera. Si este es tu caso, trata de poner una almohada entre tus rodillas y dormir de lado – esto podría aliviar algo de la presión. Tu rápido aumento de peso puede causar estrías en el vientre y las piernas. Puede que desees utilizar una crema hidratante sin fragancia, pero la mejor manera de combatir las estrías es a través de la prevención, que en este caso es mantener un estilo de vida activo y un régimen de ejercicios a lo largo de todo el embarazo que promueva la elasticidad de la piel a medida que tu cuerpo sigue creciendo con tu bebé. Si necesitas un incentivo adicional a la salud de tu bebé para hacer ejercicio, ayudando a prevenir tus propias estrías puede ser la cereza en la cima de tu pila de razones.


Fuentes
  • S Vaughan Jones, C Ambros-Rudolph, C Nelson-Piercy. «Enfermedad de la piel durante el embarazo».British Medical Journal. 348:g3489. Web. 6/3/2014.
  • G Singh, G Archana. «Desentrañando el misterio de la vernix caseosa.»Indian Journal of Dermatology. 53(2): 54-60. Web. 2008.
  • JA García Hernández, D Madera González, M Padilla Castillo, T Figueras Falcón. «Uso de una crema específica contra las estrías para prevenir o reducir la gravedad de las estrías gravídicas. Ensayo aleatorio, doble ciego, controlado».Revista Internacional de Ciencias Cosméticas. 35(3):233-7. Web. 6/13/2015.
  • B Sternfeld, CP Quesenberry Jr, B Eskenazi, LA Newman. «Ejercicio durante el embarazo y el resultado del embarazo».Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 27(5):634-40. Web. Mayo-95.
  • «Condiciones de la piel durante el embarazo: FAQ 169.»ACOG. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, 14/6/2015. Web.
  • «Cuadro de crecimiento fetal».BabyYourBaby. Departamento de Salud de Utah, n.d. Web.

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