La ciática es un dolor irradiado que comienza en la espalda antes de viajar a lo largo del nervio ciático hacia la parte inferior de tu cuerpo. Las futuras mamás experimentan comúnmente la ciática.
¿Qué la causa?
La ciática durante el embarazo generalmente ocurre más tarde en la gestación y es generalmente el resultado de tu útero en expansión aplicando presión en el nervio ciático, el cual comienza en la espalda y corre a través de tu trasero y hasta tus piernas. En lo que el bebé se voltea y se prepara para nacer, su cabeza puede apoyarse directamente en el nervio ciático, lo cual podría hacer más intensos los dolores punzantes.
¿Consejos?
El estirarse siempre es bueno para el dolor de espalda, pero lo más importante que puedes hacer es reposar. Los dolores irradiados podrían permanecer un poco de tiempo más después del parto, pero generalmente desaparecen rápidamente.
Fuentes
- «Sciatica During Pregnancy.» PregMed. PregMed, 8/2/2013. Web.
