Tener un panecillo en el horno no significa que tu y tu pareja necesitan suspender las relaciones sexuales durante 9 meses. De hecho, el aumento del flujo sanguíneo a tu región pélvica durante el embarazo puede hacer que el sexo sea aún mejor! Tener relaciones sexuales durante el embarazo es perfectamente seguro, pero a medida que tu protuberancia crece, hay ciertas posiciones que son más fáciles para ti y tu pareja. Aquí hay algunas posiciones aptas para una futura mamá:
- Acariciando recostados en el lado izquierdo: Esta posición casi no ejerce presión sobre el útero y acostarte sobre el lado izquierdo reduce el peso sobre los órganos del útero en crecimiento. Tu pareja puede ajustar el ángulo de penetración para que tu te sientas cómodo.
- Tú, arriba: Si deseas minimizar el peso adicional en tu vientre, estar encima te permite controlar la velocidad y la intensidad del movimiento.
- Sobre almohadas: Hablando de comodidad! Es posible que ya estés usando almohadas para tener más apoyo corporal para dormir, así que manténgalas a mano durante las relaciones sexuales para minimizar el dolor de espalda.
- Vaquera al revés: En esta posición, estás sentada en la parte superior mirando hacia los pies de tu pareja. Esto mantiene tu bulto fuera del camino y te pone en control!
- Apóyate en la pared: Párate con las manos o los codos contra la pared y deja que tu pareja te penetre por detrás – una posición erguida podría reducir algunos dolores y molestias al acostarte boca arriba.
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Fuentes
- Personal de la Clínica Mayo. «Sexo durante el embarazo: Lo que está bien, lo que no lo está».Clínica Mayo. Clínica Mayo, 31/7/2015. Web.
- W Back. «Sexo durante el embarazo».March of Dimes. March of Dimes, 15/6/2015. Web.
