En el primer año de vida del bebé, el/ella va a pasar de necesitar tu ayuda solo para apoyar su cabeza a dar vueltas, sentarse, gatear, y tal vez incluso, a empezar a caminar por su cuenta propia. Sin embargo, con el fin de alcanzar estos hitos, es importante que tu bebé se mantenga activo y así pueda seguir desarrollando su cuerpo y su cerebro.
Maneras de mantener activo a tu bebé
- ¡Mantente comprometido!Cuando tu bebé es todavía muy pequeño, la mejor manera de ayudarlo a mantenerse física y mentalmente activo es pasando tiempo con el/ella. Cárgalo, háblale y déjalo que empiece a conocer el mundo a través de ti.
- Asegúrate de dedicarle algo de tiempo sobre su pancita. En definitiva, tu bebé siempre debe dormir sobre su espalda, pero cuando esté despierto, es importante para el/ella pasar tiempo bajo tu cuidado y acostado sobre su estómago, de esta manera, podrá empezar a construir un conjunto diferente de músculos, especialmente los de su cuello.
- ¡Dale espacio a tu bebé para explorar! La verdad es que, hay una buena probabilidad de que a medida que crece tu bebé y es más grande y más fuerte, el/ella tendrá sus propias ideas acerca de lo que quiere explorar sobre el mundo. Solo asegúrate de que tu bebé tenga un área segura y supervisada para hacer esa exploración.
En última instancia, la actividad que tiene lugar durante este tiempo es importante, ya que sienta las bases para que, cuando tu bebé comience a caminar alrededor de los 9 a 15 meses, será porque el/ella ha estado desarrollando su médula espinal, sus músculos, su cerebro y la coordinación de estar activo y comprometido con sus alrededores. ¡Deja que comience la pre-caminata!
Fuentes
- «Juego activo para tu bebé».Buenos Hábitos para la Vida. ACT Government Health. Obtenido el 28 de junio de 2017. https://goodhabitsforlife.act.gov.au/kids-at-play/active-play-your-baby..
- «¿Qué tan activo es tu bebé?»Niños sanos. Academia Americana de Pediatría, 1 de enero de 2006. Extraído el 28 de junio de 2017. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/How-Active-is-Your-Baby.aspx..
- «Tummy Time».Academia Americana de Pediatría. Academia Americana de Pediatría. Extraído el 28 de junio de 2017. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Tummy-Time.aspx..
