Como tantas otras preguntas sobre los bebés, la respuesta depende de lo que sea mejor para usted y su familia.
Aspectos a tener en cuenta:
- Aamamantar puede ser muy fácil o requerir mucho apoyo. Si disfruta amamantando a su bebé, puede ser más fácil continuar haciéndolo y alcanzar los objetivos de alimentación. ¡Buscar la ayuda de un experto puede ayudarle a superar los primeros retos!
- Tanto la Organización Mundial de la Salud como la Academia Americana de Pediatría sugieren que el bebé debe alimentarse exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida.
- Después de los primeros seis meses, ambas organizaciones recomiendan comenzar a introducir alimentos sólidos, pero como complemento de la leche materna, no como sustituto. Sigue siendo la fuente de alimento más fácil de digerir y más nutritiva hasta el año de edad.
- Las bajas familiares remuneradas más largas suelen traducirse en tasas de amamantar a más largo plazo. Pero un entorno laboral que te apoye también puede ser una gran ventaja para que la amamantada siga funcionando. Sé sincera con tu empleador sobre tus objetivos de alimentación y aprovecha cualquier protección estatal o federal que puedas tener para sacar la leche.
- La opinión médica general dice que, aunque lo ideal es la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, debes seguir alimentando al bebé con alimentos sólidos y leche materna mientras la combinación sea adecuada para ambos.
- El apoyo de la familia y la comunidad marca una gran diferencia. A veces, encontrar apoyo significa buscar a personas afines en persona o en línea.
- Es posible que sepa que la leche materna brinda una nutrición excelente para el bebé mientras se la ofrezca. Pero quizá no sepa que los beneficios para su salud aumentan cuanto más tiempo decida amamantar. Por ejemplo, por cada año que amamante, el riesgo de cancer de seno se reduce en un 4,3 %.
Y recuerde, si por cualquier motivo sus objetivos de alimentación son diferentes a los descritos anteriormente, cualquier tiempo que dedique a amamantar tiene un impacto positivo en su salud, en la salud del bebé y en su sistema inmunológico. No existe una forma perfecta de alimentar a su bebé, y usted es quien mejor conoce a su familia.
Fuentes
- «Tomar la decisión de amamantar». WomensHealth.gov. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, 23 de enero de 2017. Consultado el 25 de octubre de 2017. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/making-decision-breastfeed.
- «¿Hasta qué edad puede un bebé mantenerse bien alimentado solo amamantando?». Organización Mundial de la Salud. Organización Mundial de la Salud, julio de 2015. Consultado el 25 de octubre de 2017. http://www.who.int/features/qa/21/en/.
- Stordal B. Amamantar reduce el riesgo de cáncer de seno: un llamamiento a la acción en los países de ingresos altos con bajas tasas de amamantar. Cancer Med. Febrero de 2023; 12(4):4616-4625.
- Feldman-Winter, Lori «Amamantar: explicación de la política de la AAP». Niños sanos Academia Americana de Pediatría. 17/5/2024
