¿Alguna vez has estado viajando mucho y te has dado cuenta con sorpresa de que, bueno, algo pasaba ahí abajo? ¿O regresaste de un viaje para darte cuenta de que tu siempre puntual ciclo normal no estaba sincronizado? A veces, cuando esto sucede, es confuso en el mejor de los casos, y en el peor, angustioso. Pero no es solo tú. Viajar y el estrés pueden inducir cambios en tu ciclo menstrual normal y en tus patrones de ovulación. Sigue leyendo para saber más acerca de por qué.
¿Cómo puede el viaje afectar la ovulación?
Tu ciclo menstrual y ovulación están controlados por un equilibrio específico de hormonas al que tu cuerpo se acostumbra bastante, y cualquier cambio en este equilibrio puede resultar en un cambio en la fecha de ovulación. Se sabe que los viajes, especialmente en circunstancias estresantes o en diferentes zonas horarias, interfieren con el momento de la ovulación, lo que puede dificultar la identificación de tu ventana fértil. No es el acto físico y literal de viajar lo que puede afectar la ovulación, sino más bien todos los factores estresantes y los cambios del entorno que lo acompañan.
¿Es una mala idea viajar mientras tratas de concebir?
Aunque algunas personas pueden notar un cambio en su ciclo menstrual y ovulación durante o después de un viaje, la mayoría no se ven afectadas. Los viajes pueden ciertamente agitar y manipular el momento de la ovulación, pero también pueden hacerlo casi cualquier cosa que cause mucho estrés. Los individuos que están activamente tratando de concebir y que son particularmente propensos al estrés pueden no querer volar a través de ocho zonas horarias, ya que esto puede resultar en un cambio en la ovulación e interferir con los planes para la concepción. Sin embargo, la mayoría de las personas no se verán afectadas por ningún cambio en la ovulación, y pueden sentirse seguras al proceder según lo planeado con cualquier plan de viaje. Y si parece que tu ciclo se ha desviado un poco, probablemente tendrás una buena idea de por qué.
