La endometriosis puede tener un gran impacto en muchos aspectos de tu vida, desde tus niveles de energía hasta la forma de formar una familia, pero uno de los efectos que puede tener y que puede tener un impacto más consistente en tu vida diaria es la forma en que puede afectar tu vida sexual. El dolor durante el coito es uno de los síntomas más comunes de la endometriosis, que es una condición que puede presentarse de diferentes maneras y con diferentes síntomas según el lugar y la extensión del crecimiento del tejido endometrial.
El efecto de la endometriosis en tu vida sexual puede afectar a las relaciones románticas, a las posibilidades de concepción de las mujeres que intentan concebir e incluso puede afectar a tu autoestima y a tu sentido del yo. Ser consciente de las formas en que puedes trabajar con o alrededor de tu endometriosis para tener una oportunidad de una vida sexual más satisfactoria puede ayudar a mitigar estos efectos.
¿Por qué se producen relaciones sexuales dolorosas?
El dolor durante las relaciones sexuales con endometriosis suele ser causado por lo mismo que causa otros tipos de dolor con la endometriosis: las lesiones endometriales y el tejido cicatrizante, y donde crecen. Las adherencias de tejido cicatricial endometrial que pueden conectar estructuras internas que no estaban previamente conectadas, como la vagina y la parte inferior del útero, pueden jalarse y estirarse durante el coito, lo que puede causar dolor. Las lesiones en las mismas áreas también pueden causar dolor. Este dolor a veces se produce en el momento del coito, o puede aparecer o durar hasta dos días después, dependiendo del tipo y la extensión de las lesiones y adherencias.
Debido a que el dolor de la endometriosis proviene de las células endometriales que generalmente recubren el útero, el dolor durante el coito puede seguir un patrón que está conectado con el ciclo menstrual. Las mujeres que están experimentando relaciones sexuales dolorosas pueden notar que sólo están teniendo relaciones sexuales dolorosas durante una parte del mes, o notan más dolor en ciertas partes del mes. Esto significa que, al trazar y conocer bien sus ciclos, podrán elegir los días para tener relaciones sexuales en los que sus cuerpos estén mejor preparados para disfrutarlo.
Los cambios hormonales que se producen después de una histerectomía o durante los tratamientos hormonales destinados a imitar la menopausia también pueden provocar sequedad vaginal que puede causar dolor durante el coito.
¿Qué puedo hacer con respecto a las relaciones sexuales dolorosas?
La primera (y posiblemente la más divertida) forma de empezar a luchar contra el coito doloroso es probar diferentes posiciones. Cuáles posiciones terminan sintiéndose mejor a menudo dependen de tu cuerpo y la manera en que responde, pero el sexo misionero es generalmente aceptado como el más doloroso, debido a la manera en que el útero está inclinado hacia arriba. Aparte de cambiar de posición, algunas mujeres sólo experimentan dolor, o lo sienten más, con una penetración profunda, por lo que el sexo menos profundo o más suave puede ser el camino a seguir. La comunicación con tu pareja es clave para saber cómo abordar mejor el dolor durante el sexo con endometriosis, y es posible que tengas que probar algunas cosas diferentes antes de averiguar qué es lo que funciona para ti.
Las mujeres que experimentan sequedad vaginal pueden superar ese obstáculo usando lubricante y tomando las cosas con calma, y las mujeres que experimentan un dolor inconsistente durante el coito pueden ser capaces de averiguar el momento perfecto para tener relaciones sexuales con sólo trazar sus ciclos. Muchas mujeres descubren que el lapso de tiempo justo después de la menstruación, pero antes de que comience la ovulación, es un momento en el que el dolor durante el coito desaparece o disminuye. El ciclo de cada mujer es diferente, por lo que, una vez más, puede que se necesite algo de experimentación para que funcione en el momento adecuado.
Si estas ideas no ayudan, puede ser útil tomar un pequeño descanso de la penetración vaginal y explorar las otras formas en que tú y tu pareja pueden disfrutar del sexo. El dolor indeseado durante el coito de manera regular puede ser desalentador y desolador, y poner estrés en una relación. Dar un paso atrás en el intento puede no parecer un paso en la dirección correcta, pero tomar un poco de tiempo de baja presión para pasar juntos puede ayudarte a ti y a tu pareja a volver a la misma página.
Fuentes
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