Hay algo sobre el video que atrae la atención de los niños pequeños, ya sea que provenga de un televisor, un teléfono o una tablet. La Academia Americana de Pediatría recomienda no exponer a los niños a los videos antes de los 2 años de edad, y sugiere limitarlo significativamente después de eso, pero todavía es muy común que los bebés más grandes y los niños pequeños empiecen a tener contacto con la pantalla de una manera u otra. Para algunos niños, las pantallas son sólo una fuente más interesante de información sobre el mundo, pero para otros, una vez que las pantallas son una opción, puede ser difícil interesarlos en cualquier otra cosa, lo que puede tener un impacto negativo en el desarrollo social y del lenguaje, entre otras cosas.
Investigaciones emergentes sugieren que el tiempo limitado en la pantalla puede no ser perjudicial a medida que los niños crecen un poco más, sobre todo cuando es supervisado por los padres, y más interactivo que simplemente pasivamente viendo un video. Un video-chat con familiares, juegos interactivos y educativos, y otras actividades que van junto con la tecnología en nuestras vidas pueden ser formas divertidas e interesantes para que los niños interactúen con el mundo, si también están equilibrados por otras cosas.
Sin embargo, a veces, los niños empiezan a apegarse mucho a la televisión u otros dispositivos. Si comienza a preocuparse de que el tiempo en la pantalla que pasa su pequeño está empezando a ponerse un poco fuera de control, hay algunas cosas que puede intentar hacer para ayudarlo a despegase un poco de la tecnología.
- Mantenga los dispositivos tecnológicos en espacios compartidos: Esto puede ser difícil, especialmente porque una gran cantidad de los dispositivos tecnológicos son portátiles, pero trate de mantener las computadoras, tabletas y otros dispositivos en un área centrada para su uso como en la sala de estar, el estudio u otros espacios compartidos, en lugar de dejarlos que los tomen y se los lleven alrededor de la casa, o o los guarden en su dormitorio. Esto establece la idea de límites en la tecnología y le ayuda a estar pendiente de cuánto tiempo exactamente esta pasando su niño(a) con la tecnología.
- Establezca tiempos y lugares libres de tecnología: Limitar los tiempos y los espacios donde se utiliza la tecnología puede ayudar a asegurar que la tecnología siga siendo una herramienta que puede utilizar y no algo de lo que deba depender. Esto significa mantener las computadoras y las tabletas en una habitación específica, de modo que si usted sale de la habitación, el dispositivo permanece allí, o también significa hacer que el tiempo después de la cena y antes de acostarse sea una zona libre de pantallas (lo cual también puede ser mejor para los patrones de sueño) o también que los límites sean más extensos, como permitirle a su hijo(a) pasa tiempo en frente de la pantalla sólo los fines de semana, o cuando esté enfermo o en vacaciones. Las prohibiciones más extensas pueden ocasionar retrocesos en el hecho de que, cuando se le permita a los niños ver videos o jugar en dispositivos, puedan tratar de buscar cualquier excusa para extender ese tiempo, pero aún así, siendo un tipo de acceso más limitado, garantiza la oportunidad de que el niño(a) tenga otros intereses y aficiones.
- Utilice las contraseñas con prudencia: La protección de la contraseña, se refiere a cualquier cosa que implique una compra con tarjeta de crédito, ya que puede ayudar a evitar que surjan cargos inesperados en su factura. Si está compartiendo una contraseña con su pequeño para que el/ella pueda iniciar sesión, asegúrese de que está usando una contraseña diferente para que no ingrese a su cuenta de correo electrónico, o cuenta bancaria u otras áreas en las que no desee que inicie sesión.
- Aproveche el cronómetro: Si está pensando en agregar límites de tiempo al uso de la tecnología de su niño pequeño, considere utilizar un temporizador, como el temporizador del horno o el temporizador que usa para cocinar los huevos. A menudo, los niños pequeños responden mejor a los límites cuando son forzados por algo externo, como un temporizador, en lugar de algo que viene de sus padres.
- Adáptese a las transiciones: Una de las grandes quejas que los padres tienen es cuando el tiempo que pasan sus hijos al frente de una pantalla comienza a cruzar la línea y se enojan cuando usted apaga la TV, o trata de poner la tableta o el teléfono lejos. Establecer desde el principio la cantidad de tiempo que se le permita al niño(a) estar al frente de un dispositivo tecnológico, y luego darle una advertencia de cuando debe finalizar ese tiempo, puede ayudar a los niños a prepararse para esa transición y calmar algunos de los sentimientos negativos.
- Establezca el ejemplo que desea que siga su hijo(a): Su pequeño(a) sigue aprendiendo sus hábitos todos los días, así que si el/ella lo ve regularmente a usted con sus dispositivos, seguramente el/ella va a querer hacer lo mismo. Más allá de eso, el/ella no va a entender por qué está limitándole el acceso, si usted no lo hace consigo mismo. Por otro lado, si usted pasa gran parte de su tiempo haciendo otras cosas, hay una buena probabilidad de que el/ella haga lo mismo que usted.
- Ofrecer alternativas: Ver espectáculos y jugar juegos en los dispositivos son sólo algunas de las actividades que los niños pequeños pueden disfrutar. Asegúrese también de ofrecerle a su pequeño un montón de otras opciones como leer, dibujar, jugar activamente y otras cosas que pueden que el/ella no quiera hacer por no dejar de ver la TV o jugar videojuegos, pero le ayudará a asegurarse de que tenga una lista equilibrada de actividades que le permitan construir diferentes habilidades y destrezas. Más allá de eso, juegue usted mismo con su pequeño a menudo. No hay nada que a un niño pequeño le guste más que disfrutar de un divertido y buen momento con sus padres – ni siquiera el tiempo en frente de una pantalla lo supera.
- Involúcrese: Varios estudios sugieren que los niños pueden sacar más provecho de los medios de comunicación si son vistos de manera interactiva y si se observan junto con alguien, especialmente con un padre, que puede ayudar a dirigir la interacción. La observación activa, la escucha y el aprendizaje tienen mucho más valor para los niños que la observación pasiva, y con usted a su lado, le puede ayudar a su hijo a despegarse un poco de los videos juegos. Más que eso, jugar junto con su hijo(a) algún juego o ver juntos un video puede hacer que sea mas fácil la transición a jugar juntos otra cosa que no sea utilizando un dispositivo electrónico ni viendo videos, a diferencia de simplemente cambiar las actividades abruptamente. Si su niño pequeño ama ver un espectáculo, podría hablar de lo que pasó en el programa y eso también seria una gran manera de enseñarle las habilidades de pensamiento crítico y le ayudaría a mejorar su vocabulario.
El tiempo al frente de una pantalla es parte de la vida de muchos niños, pero es el tipo de actividad en la que usted puede comenzar a asumir el control en ciertas situaciones. Al igual que cualquier otra cosa, el tiempo que pase al frente de una pantalla es mejor con moderación, e incluso cuando usted sienta que su pequeño no está traspasando la línea, igual sigue siendo buena idea estar pendiente y vigilarlo.
Fuentes
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Anya Kamenetz. “Kids and Screen Time: A Peek at Upcoming Guidance.” NPR. NPR, January 6 2016. Web.
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Marguerite Kelly. “How to stop a child from watching too much TV.” The Washington Post. WP Company LLC, October 17 2013. Web.
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Lori Takeuchi, Reed Stevens. “The New Coviewing: Designing for Learning Through Joint Media Engagement.” The Joan Ganz Cooney Center. The Joan Ganz Cooney Center, December 8 2011. Web.
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- “Parents of Young Children: Put Down Your Smartphone.” HealthyChildren. American Academy of Pediatrics, May 24 2016. Web.
