Es fácil empezar a sentirse como un nuevo padre. Entre averiguar las necesidades y deseos de una persona nueva como lo es el bebé, que no tiene forma de comunicarse, sino gritar, agitar sus manos diciendo adiós cuando van a ir a dormir, y saludando cuando es hora del cambio de pañales, los nuevos padres tienen mucho en sus platos. Las cosas nuevas en la vida de los nuevos padres, pueden hacer que las cosas aburridas y normales como pagar las cuentas, ir de compras, hacer la cena, e incluso comer la cena se sienta como algo abrumador y demasiado. Por suerte para los nuevos padres, también tienen un arma secreta: Los nuevos bebés.
Los padres de los nuevos bebés a menudo tienen varios amigos y familiares que quieren conocer la más reciente adición a la familia, y, a menudo, un montón de esos amigos y familiares preguntan si hay algo que pueden hacer para ayudar. Dependiendo de su personalidad y las necesidades como una familia, las ofertas de ayuda pueden ser un salvavidas, agradable pero innecesario, o, en algunos casos, potencialmente útil, pero nunca se debe aprovechó de más. Con tanta frecuencia, rechazar la ayuda cuando se ofrece puede sentirse como lo correcto, pero averiguar cómo aceptar incluso la oferta más sincera no siempre es fácil.
Tenga algunas ideas preparadas
A veces, cuando llega el momento, los nuevos padres quedan al descubierto porque no saben qué decir. Si bien siempre hay cosas que surgen en el momento, tener una lista preparada de las cosas con las que realmente podría estar cómodo en aceptar ayuda, puede ser útil. Para algunos nuevos padres, tener ayuda con cosas como la limpieza o el lavado de ropa puede ser demasiado incómodo para que realmente quieran pedirlo. Por otro lado, cosas como pedir a alguien que recoja un par de cosas en la tienda de comestibles en el camino, o llevar al perro a dar un paseo rápido, puede ser útil sin sentirse tan difícil de pedir.
También es cierto que a veces, el proceso de recuperación del parto o una cesárea puede hacer algunas tareas normales, como levantar algo pesado -incluyendo niños más pequeños- o caminar por las escaleras para lavar la ropa, puede ser difícil o imposible, por lo que hacer una lista de esas cosas pueden ser útiles también.
Mantenerse flexible
Las listas son geniales, pero cuando se trata de ella, puede ser difícil saber qué tipo de ayuda desea hasta que la obtiene, a veces. Usted puede pensar que usted querrá que alguien cuide al bebé para que pueda dormir un poco, sólo para descubrir que no quiere dejarlo fuera de su vista o incluso de sus brazos cuando es el momento de entregárselo a un amigo de confianza.
Por otro lado, puede pensar que quiera que alguien venga y le ayude a limpiar para que pueda compartir más con su bebé, solo para descubrir que lo que realmente quiere es que alguien más lo sostenga para que pueda hacer algo alrededor de la casa que se sienta normal y familiar, o incluso sólo tener un poco de tiempo donde no se esté tocando a nadie – incluso alguien tan adorable como su recién nacido.
Saber cuándo declinar cortésmente
Sólo porque alguien ofrece su ayuda, eso no significa que usted tiene que decir que sí. Sí, tener ayuda en estas primeras semanas y meses puede significar mucho para muchas familias, pero para otros, tener el espacio y la independencia para obtener una ventaja de averiguar sus propias rutinas es en realidad un regalo mejor que involucrarse demasiado. Si eso suena como su familia, y las ofertas de ayuda parecen un buen pensamiento, pero realmente si no le gustaría tener a un amigo que lo visite para hacer nada aparte de sentarse en el sofá y hablar con usted acerca de lo lindo que es su bebé – o de cualquier otra cosa que no sean los bebés, está totalmente dentro de sus derechos de decirlo. Poner a trabajar a un amigo para que se sienta útil, no es justo para ninguno de los dos, y aún más si le pone a lavar la ropa ya que si no le gusta a usted como el/ella lo hace, seguramente usted va a sentirse frustrado e incomodo.
Considere reclutar ayuda externa
A veces, conseguir que la familia o los amigos participen sólo se siente un poco demasiado personal. Si esto se aplica a usted, considere la posibilidad de contratar ayuda (por ejemplo, una enfermera o una ama de llaves) para aliviar su carga y darle más tiempo para concentrarse en otras cosas. Tener a alguien que vaya una vez a la semana, por ejemplo, puede hacer una gran diferencia en su carga de trabajo, que a su vez le dará un poco más de energía para su tiempo con su bebé.
Los ajustes en la crianza de los hijos es difícil. Una forma de ayudar con el ajuste es escuchar cuáles son las necesidades específicas de su familia, en lugar de lo que usted piensa que deberían ser, y llegar a la red de apoyo de su familia en cualquier forma que se sienta cómodo. Ser un nuevo padre puede sentirse aislante y extraño, pero no tiene por qué serlo, y cuando su red de apoyo llega a usted, puede hacer una gran diferencia.
