Con un poco de suerte, durante la mayor parte de su vida, sus senos son bastante neutros en cuanto a la salud. No están contribuyendo mucho, y probablemente tampoco están causando demasiados problemas. Sin embargo, durante el embarazo y con un nuevo bebé, a menudo terminan haciendo un poco de ambos.
Después del parto, la mayoría de las mujeres tienen la capacidad de amamantar. Mientras que la mayoría de las mujeres disfrutan de esta maravillosa experiencia, esto puede venir con algunas nuevas consideraciones sobre los senos que las mujeres no habían tenido que lidiar antes, estas incluyen el dolor de pecho, la sensibilidad, la hinchazón y el dolor de pezón. Encontrar maneras de aliviar el dolor en sus senos la hará sentirse más cómoda y le dará más energía para centrarse en otras cosas, como contar cuántas veces puede besar a su bebé en 60 segundos.
Si está amamantando
Durante el embarazo, el tejido mamario cambia a medida que el suministro de leche se desarrolla en preparación para su nuevo bebé. Después de dar a luz, su cuerpo entrará en el modo de hacer leche. El calostro es la primera sustancia producida por sus senos al final del embarazo y el cual alimentará a su bebé durante los primeros días de vida. Luego el calostro comenzará a dar paso a la leche madura, lo que aumentará el volumen de líquido en sus senos.
Durante la primera semana, esto puede ser doloroso, pero muchas mujeres encuentran que esta sensibilidad desaparece en la segunda semana. Algunas mujeres continúan experimentando dolor e hinchazón, los cuales son signos de que sus senos se han congestionado. Esto puede suceder debido a la hinchazón excesiva o su cuerpo produciendo demasiada leche.
Además de ser doloroso, el engorgamiento o congestión puede dificultar que su bebé se enganche del seno mientras se alimenta. Algunas de las soluciones para la congestión o engorgamiento durante la lactancia son:
- Lactancia
- Bombeo (un seno a la vez)
- Masaje durante la lactancia o el bombeo
- Toallas calientes o una ducha con agua caliente antes de la lactancia
- Toallitas frías o bolsas de hielo después de la lactancia o si usted no está amamantando
- Analgésicos
También podría considerar el uso de almohadillas para el pecho durante las sesiones de lactancia, ya pueden ayudar absorber la leche extra y prevenir el roce. Si sus pezones se secan o se agrietan durante la alimentación, hay muchas cremas de pezón que pueden ayudar a proteger sus pezones mientras se curan y son seguras para el bebé. Hay muchos consejos y trucos que se pueden utilizar durante la lactancia materna. Es importante recordar que cada bebé es diferente, e incluso si esta no es la primera vez que amamanta, lo que funcionó para un bebé podría no funcionar para otro.
Si no está amamantando
Ya sea que esté amamantando o no, su cuerpo va a producir leche durante la primera semana después de dar a luz. Si usted no planea amamantar en absoluto, asegúrese de no bombear, masajear sus pechos, o extraerse la leche. Esas acciones dan a su cuerpo una señal para seguir produciendo leche, lo que significa que tomará más tiempo para que su suministro se seque. Si sus senos la están poniendo incómoda, puede intentar usar un sujetador de apoyo, usar bolsas de hielo o tomar analgésicos.
Si persisten los problemas, su obstetra/ginecólogo o proveedor pediátrico puede remitirla a un consultor de lactancia que se especialice en ayudar a madres primerizas y experimentadas con la lactancia materna. ¡No tenga miedo de pedir ayuda a sus proveedores! Una consulta puede ser especialmente útil para una madre amamantando, pero también puede proporcionarle información útil sobre el alivio del dolor, incluso si no está amamantando.
Fuentes
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Mayo Clinic Staff. «Labor and delivery, postpartum care.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. March 24, 2015. Web.
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«Breast engorgement in the first week postpartum.» Sutter Health. Palo Alto Medical Foundation. 2015. Web.
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Walker, Marsha. «Breastfeeding and engorgement.» Breastfeeding Abstracts. La Leche League International. November 2000. Web.
