La elección entre la leche materna y la leche de fórmula es una decisión personal, y cualquiera puede ser una buena opción dependiendo de las circunstancias específicas de su familia. Si usted ha decidido amamantar, debe saber que hay muchos beneficios que vienen con la lactancia materna, tanto para usted como para su bebé.
La leche materna se adapta a las necesidades de su bebé
La leche materna contiene todos los nutrientes que los bebés necesitan para un desarrollo saludable. También contiene los anticuerpos para protegerlos a medida que sus sistemas inmunes inmaduros se desarrollan y les ayudan a combatir las enfermedades comunes de la infancia, como el resfriado común, la diarrea y la neumonía.
La lactancia materna requiere menos suministros
Amamantar puede tomar tiempo y práctica, pero una vez que usted ya lo domine, requiere menos tareas que hacer a comparación con la alimentación de fórmula. Usted no tendrá que esterilizar ningún equipo, medir y mezclar la fórmula, o preocuparse porque el biberón esté caliente antes de alimentar a su bebé.
La leche materna es más fácil de digerir
La leche de fórmula generalmente se proviene de la leche de vaca, por lo que no es tan fácil de digerir para los bebés. La leche materna, por otro lado, es más fácil para el estómago de los bebés.
La leche materna protege a los bebés de la enfermedad
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Organización Mundial de la Salud, los bebés amamantados tienen tasas más bajas de asma, leucemia infantil, obesidad infantil, infecciones del oído, diarrea y vómitos, infecciones respiratorias bajas, SIDS y diabetes tipo 2.
La lactancia materna puede ayudarle a relacionarse con su bebé
El contacto piel a piel que proviene de la lactancia materna estimula la liberación de la oxitocina, que es una hormona de «unión» que estimula el flujo de la leche materna y puede ayudarlo a sentirse más cerca uno del otro. Las madres que amamantan también tienen tasas más bajas de depresión posparto.
La lactancia materna es más barata
Cuesta dinero para comprar leche de fórmula y suministros, y éstos no son baratos. Por otro lado, realmente sólo necesita dos cosas para amamantar: Usted y su bebé.
La lactancia materna podría ayudarle a perder peso durante el embarazo
Esto no se aplica a todas las mujeres, pero debido a que la lactancia materna quema calorías (aproximadamente 400 calorías por día), algunas mujeres encuentran que la lactancia materna les ayuda a perder su peso durante el embarazo. Según una declaración del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, las mujeres que amamantaron exclusivamente durante más de tres meses perdieron más peso que las mujeres que no amamantaron.
La lactancia ayuda a las madres a mantenerse sanas
Las mujeres que amamantan tienden a tener tasas más bajas de diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer de mama y cáncer de ovario.
En el debate de leche de fórmula-vs-leche materna, no hay una respuesta correcta o incorrecta, pero si usted ha decidido amamantar, hay algunos beneficios bastante innegables asociados con esa elección! Si tiene problemas para amamantar, el apoyo está ahí fuera. Su médico o el pediatra de su bebé puede ayudarle a averiguar qué está pasando, o puede referirlo a un consultor de lactancia o proporcionarle otros recursos que pueda necesitar.
Fuentes
- «Why breastfeeding is important.» Womenshealth.gov. U.S. Department of Health and Human Services, Jul 21 2014. Web.
- Alicia Dermer. «A Well-Kept Secret: Breastfeeding’s Benefit to Mothers.» llli.org. La Leche League International, Jun 28 2016. Web.
- «What are the benefits of breastfeeding?» nichd.nih.gov. National Institutes of Health, 2015. Web.
