Si planeas amamantar a tu bebé y nunca antes lo has hecho, probablemente habrá muchas «primeras veces» para ti una vez que llegue el bebé. Cada experiencia de amamantar es diferente y realmente no hay forma de saber de antemano cuáles serán esas «primeras veces» para ti. Pero mientras tanto, aquí hay siete cosas comunes que pueden sorprenderte.
Hambre y sed
Es posible que sienta mucha hambre y sed mientras amamanta. Muchas mujeres reportan sentir hambre mientras amamantan; otras reportan que han tenido tanta sed como nunca antes durante el amamantamiento. Asegúrese de comer lo suficiente durante las semanas posteriores al nacimiento del bebé e intente tener un vaso de agua a mano, especialmente cuando se siente a amamantar al bebé.
La teoría de la pérdida de peso
Aunque es posible que esperes perder peso, intenta prepararte para la realidad de que no todas las mujeres experimentan esta tendencia. Es cierto que algunas mujeres pierden peso rápidamente al amamantar, pero otras no. Si te encuentras en la segunda categoría, no te desanimes; solo concéntrate en que tú y tu bebé comáis lo suficiente en este momento.
Cambio en los hábitos de sueño
Es posible que no puedas dormir boca abajo. Si te duelen mucho los senos por amamantar, puede que te resulte incómodo dormir boca abajo por la noche. Las personas que suelen dormir boca abajo pueden encontrar algo de alivio colocando una toalla debajo del estómago para dormir más cómodamente.
Compartir el tiempo con el bebé
Tu pareja puede tener dificultades para encontrar su lugar. Aunque amamantar puede ser agotador, no se puede negar que es una oportunidad maravillosa para pasar tiempo con el bebé y crear un vínculo con él. Esto puede hacer que las parejas que no amamantan se pregunten cómo conectar contigo y con su recién nacido o cómo ser útiles en general. Sé empático si tu pareja expresa este tipo de sentimientos e intenta encontrar una forma de que ambos podáis pasar tiempo de calidad juntos: hay muchas formas en las que tu pareja puede crear un vínculo con el bebé además de alimentarlo. Te sugerimos que le acaricies piel con piel, que utilices un portabebé mientras haces las tareas domésticas, que le cantes o le leas libros y que salgas a pasear al aire libre cuando la temperatura sea adecuada.
Estimulación y excitación de los pezones
Puede sonar un poco extraño, pero los pezones son una zona erógena. Básicamente, esto significa que tus pezones son sensibles y que cualquier estimulación puede hacer que las madres se sientan excitadas. Si esto ocurre, intenta no sentirte incómoda; es completamente normal, y muchas madres reportan sentir lo mismo cuando amamantan.
Comentarios injustificados
Durante este tiempo, escucharás opiniones de otras personas sobre la lactancia materna. Si aún no te ha pasado, prepárate para escuchar lo que mucha gente piensa sobre la lactancia materna, tanto positivo como negativo. Depende completamente de ti cuántos de estos comentarios, si es que hay alguno, quieres tomarte en serio.
La conexión de la lactancia materna
Por último, pero no menos importante, es posible que te sorprenda descubrir que sientes una fuerte conexión con otras madres que amamantan. No hay garantía de que sientas esto, pero muchas mujeres lo reportan como una de las cosas más sorprendentes que experimentan durante y después de la lactancia. Hay un sentido compartido de camaradería que viene con muchas cosas de ser madre primeriza, y una de ellas es amamantar.
Más información
Fuentes
- La Academia Americana de Pediatría. «El amamantar y el uso de la leche materna». Pediatrics. 129(3). Web. Marzo de 2012.
- Jahaan Martin. «Dolor en los pezones: causas, tratamientos y remedios». Leaven. 36(1):10-11. Web. Febrero-marzo de 2000.
- Stacelynn Caughlan. «¿Qué debo comer cuando estoy amamantando?». MotherandChildHealth. Mother & Child Health, 2017. Web.
- Jeanne Spencer, MD. «Problemas comunes de la lactancia materna». UptoDate. Wolters Kluwer, UpToDate Marketing Professional, abril de 2016. Web.
