Para el 99,9% de los nuevos padres, la vida con un recién nacido es un desafío. Hay un montón de cosas que aprender, y para la mayoría de ellas, usted tendrá que aprender qué solución es adecuada para su familia a través del ensayo y error. Una cosa reconfortante es que usted no es el único en experimentar estos desafíos – lo que sea por lo que esté pasando, muchos otros padres también lo han experimentado.
Si bien hay mucho que usted tendrá que experimentar de primera mano, no duele estar preparado para algunas situaciones antes de que sucedan. Aquí hay cinco situaciones comunes con las que usted podría encontrarse desprevenida de cómo tratarlas siendo un nuevo padre, y cómo podría abordarlas.
Cuando usted y su pareja tienen diferentes estilos de crianza
Una de las luchas más comunes entre los nuevos padres surge cuando una pareja tiene que aprender a compartir las responsabilidades que vienen con un nuevo bebé. Una vez que traiga a su bebé a casa, es posible que descubra que usted y su pareja tienen diferentes ideas sobre cómo ser padres. Esto a su vez puede poner tensión en su relación.
La comunicación con su pareja, incluso cuando está molesto, o incluso si usted piensa que su punto de vista debe ser obvio, puede ayudarlos a ambos a identificar cual es el desacuerdo en contexto. Asegurarse de pasar tiempo entre sí, especialmente al hacer algo que ambos disfrutan, puede ayudarles a mantener mejor las cosas en su relación, así como también, ser honestos cuándo se sientan estresados y necesiten pedir ayuda, ya que esto puede ayudarlos a sentirse apoyados y no abrumados.
La crianza de un nuevo hijo es diferente de cualquier otro reto que su relación haya enfrentado hasta ahora – incluso si ya tiene hijos – así que no tenga miedo si se enfrenta a un período de ajuste mientras aprende a llevar un mejor equilibrio entre los estilos de crianza para su familia.
Cuando se sienten abrumados con las visitas
¿Un nuevo bebé es emocionante, maravilloso y adorable – quien no querría visitar y pasar algún tiempo con alguno? Pero cuando los amigos o la familia van de visita todos los días, es posible que se encuentre más agotado por ellos que por su recién nacido. La mejor manera de manejar esto es establecer límites firmes con las personas. Pídale a todo el mundo que se comunique con usted antes de visitarlo, y asegúrese de establecer un horario para que sus seres queridos puedan admirar la delicadeza de su pequeño. Pídales también, que traigan comida cuando los visiten, especialmente si le preguntan qué pueden hacer para ayudar. No será fácil al principio, pero esta habilidad le servirá muy bien en el futuro.
Cuando se sienta aislado
Por otro lado, usted puede encontrar que la nueva paternidad es solitaria. Muchas cosas temporalmente se dejan de lado cuando se tiene un bebé en casa, y las amistades a veces son los primeros en ponerse en la estufa. Esto no siempre es fácil de tratar, pero usted puede estar tan ocupado con el nuevo bebé que puede que no lo note al principio.
Si empieza a extrañar la vida que tenía antes de que llegara el bebé, recuerde que estos primeros meses no le van a permitir mucho tiempo para socializar, y muchos padres los encuentran como los más difíciles. Si se siente aislado, especialmente porque ha perdido contacto por un tiempo con alguna amistad, puede intentar llamar y tener una conversación telefónica corta, esto seguramente le ayudará a luchar contra cualquier sentimiento de soledad. Sin embargo, si usted no puede encontrar la energía para hacerlo, tranquilo(a), y en pocos meses, cuando su bebé sea capaz de estar sin usted durante algunos minutos, usted tendrá más motivación y tiempo para mantener estas relaciones.
Cuando no puede dejar de preocuparse
Esto tiende a presentarse en momentos incómodos, como cuando finalmente tiene la oportunidad de dormir la siesta o su pareja se ha ofrecido a asumir el deber por completo de cuidar al bebé para que usted pueda dedicar un poco de tiempo para sí mismo. Usted aprecia la oportunidad – hasta que de repente, usted piensa en cada cosa que podría salir mal, y no puede detenerse de pensar en ello. Puede ser que lo único que usted quiera hacer es, correr hacia la habitación de su bebé y asegurarse de que todo está bien. En casos como este, no hay nada malo en el hecho de ir a ver unas cuantas veces cómo está su bebé, ya que después de todo, usted todavía está tratando de acostumbrarse a este nuevo modo de vida. Sin embargo, si usted puede establecer límites con usted mismo para sacar el máximo provecho de su tiempo a solas, seguramente lo apreciará más tarde.
Cuando se esté preparando para salir con su bebé por primera vez
Esto está destinado a suceder y puede ser que usted tenga mucho temor de hacerlo al principio. Sacar a pasear a un bebé puede generar todo tipo de miedos y preocupaciones para un nuevo padre. Sin embargo, ¡A pesar de que puede ser aterrador, tiene que suceder algún día!
Cuando usted y él/ella esté listos, tome las medidas que necesite para prepararse, incluyendo darse un tiempo extra para estar lista antes de que los dos se vayan. Hasta que usted se acostumbre, puede ser útil no ir a lugares demasiados llenos de gente.
Empacar elementos esenciales adicionales como pañales, una manta, un cambio de ropa o un su juguete favorito, pueden ayudarle a reducir las desagradables sorpresas, así como también, llevar el dispositivo de transporte adecuado para la situación, ya sea una eslinga o portador de bebé para cargarlo en lugares llenos de gente, o un cochecito para largos paseos. Definitivamente, estar bien equipado puede hacerle más fácil y ameno los paseos con su bebé.
