Las alergias estacionales no son alergias que usted tiene solamente por una estación; en realidad son algo que tiene durante todo el año, al igual que las alergias a cosas como el maní o los mariscos no tienen una fecha de vencimiento estacional. La diferencia es que los desencadenantes de las alergias estacionales por lo general sólo aparecen en ciertos momentos, y por eso, se experimentan estacionalmente.
Las alergias estacionales, que también se conocen como rinitis alérgica o fiebre del heno, vienen con síntomas como estornudos, secreción nasal y congestión. También podría experimentar tos, dolor de garganta, picazón en los ojos o fatiga general.
¿Qué alergias se asocian con las estaciones?
- Primavera: El polen (de las plantas como los árboles, hierbas y otros) es un disparador común de la alergia estacional, y está en su nivel más alto durante la primavera. El contenido de polen puede ser especialmente alto en la mañana, después de que llueve, y cuando hay viento.
- Verano: El moho puede estar presente en cualquier época del año, pero crece más rápido en condiciones con alta humedad y calor. El polen también está presente durante los meses de verano, especialmente en los días calurosos.
- Otoño: Ragweed es otro disparador estacional común, y libera el polen alrededor del mes de agosto hasta noviembre, teniendo por lo general, niveles más altos en septiembre.
- Invierno: A veces, las temperaturas bajas del invierno pueden hacer que las plantas polinicen temprano, dando inicio a la temporada de alergias antes de lo previsto. Las alergias como el moho y los ácaros del polvo también pueden ser más notables en el invierno, ya que la gente tiende a pasar más tiempo en el interior durante esta temporada.
¿Qué puede hacer usted para combatir las alergias estacionales?
Una de las maneras más fáciles y más eficaces de combatir las alergias estacionales, es evitar los alérgenos que las disparan. Sin embargo, para algunas personas, eso significa simplemente nunca salir. Para evitar lo peor, puede intentar permanecer en el interior en días secos o ventosos y temprano en las mañanas. Y aunque el conteo de polen puede aumentar después de una lluvia, el momento justo después de que llueva es realmente un buen momento para salir porque todo el polen que había estado colgando en el aire acaba de ser arrastrado.
Cuando no pueda evitar los alérgenos, use un tapabocas, asegúrese de lavar su ropa y ducharse con regularidad, tomar medicamentos para alergias y mantener limpio el aire dentro de su casa. Usted puede hacer esto mediante el uso de aire acondicionado (en lugar de ventiladores de ventana), filtros en sus respiraderos, y un deshumidificador. Si sus alergias estacionales están interfiriendo con su vida, hable con su proveedor de atención médica para ver si hay otras soluciones que podrían funcionar mejor para usted.
Fuentes
- Mayo Clinic Staff. «Seasonal allergies: Nip them in the bud.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. December 29, 2015. Web.
- «Is it a cold or an allergy?» MedlinePlus the Magazine. National Institutes of Health. Summer 2011. Volume 6. Number 2. Page 20. Web.
- «Seasonal Allergies.» Allergist. American College of Allergy, Asthma & Immunology. 2014. Web.
