Seguramente ya sabes de lo que estamos hablando, considerando que ya hiciste un bebé, pero el sexo puede sentirse como una nueva experiencia cuando estás embarazada.
A menos que tengas problemas médicos que te impidan tener relaciones sexuales -y tu proveedor de atención médica te dirá si este es el caso- puedes tener relaciones sexuales con seguridad durante todo el embarazo. Es posible que tú y tu pareja tengan que cambiar un poco las cosas cuando estén muy cansados o cuando tu vientre esté más grande, pero con algunos pequeños ajustes, puedes jugar tanto como quieras.
Es diferente para cada persona, pero muchas mujeres embarazadas tienen ganas de juguetear especialmente durante el segundo trimestre, aunque también es completamente normal tener menos interés en el sexo durante el embarazo. Pero si te sientes de humor, ¡aprovecha esas buenas vibraciones!
¿Cuándo no es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo?
Si tienes un embarazo de bajo riesgo sin complicaciones, tienes luz verde para avanzar en el dormitorio. Tu proveedor de atención médica te informará si no es seguro tener relaciones sexuales – si, por ejemplo, has estado teniendo sangrado inexplicable, fuga de líquido amniótico, si tu cérvix se está abriendo prematuramente, si la ubicación de tu placenta no es la ideal, si estás embarazada con múltiples, o si tiene antecedentes de nacimientos prematuros.
Pero si tu proveedor te sugiere que te abstengas de tener relaciones sexuales por razones de salud, cerciórate de entender específicamente qué es lo que está fuera de límites: ¿Es la penetración vaginal, el orgasmo, o algo más?
Asegúrate de saber lo que puedes y lo que no puedes hacer, porque hay muchas maneras en las que puedes seguir practicando actividades íntimas. Los calambres durante o después de las relaciones sexuales y el orgasmo son normales, pero si tienes sangrado o dolor, es buena idea contactar a tu proveedor de atención médica.
¿Necesitas usar protección?
Aunque no necesitas preocuparte de prevenir embarazos – obviamente eso ya no aplica en este momento – puedes desear usar protección si hay algún riesgo de enfermedades o infecciones de transmisión sexual. Esto es especialmente necesario si no estás en una relación mutuamente monógama, o si tienes relaciones sexuales con una nueva pareja durante el embarazo. Las ETS y las ITS pueden representar un riesgo para tu salud y la de tu bebé, por lo que conviene tomar las precauciones necesarias.
¿Cuáles son las mejores posiciones?
Más que nada, deja que la comodidad sea tu guía para decidir cuáles son las mejores posiciones sexuales para ti – lo que es cómodo durante el primer trimestre podría ya no serlo durante el tercero.
Al principio, es posible que descubras que todo se vale y que puedes ser tan acrobática como siempre, pero a medida que tu fecha de parto se aproxime, es posible que encuentres que tu vientre se interpone en el camino de algunas de tus posiciones habituales y que te resulte difícil moverte con la misma facilidad con la que lo hacías antes.
En el tercer trimestre tampoco es aconsejable que te acuestes boca arriba porque el útero puede comprimir ciertos vasos sanguíneos en esta posición, así que tal vez quieras tratar de acostarte de lado, ponerte en cuatro patas o usar almohadas para apoyarte.
Diviértete, experimenta, y busca lo que funcione para ti. Hazle saber a tu pareja lo que se siente bien y lo que no se siente bien, especialmente si las cosas que solías hacer y que te gustaban ya no se sienten tan bien ahora. Este es un buen momento para probar algo nuevo, ser creativa, y mejorar las cosas.
¿Hay algo fuera de límites?
El sexo vaginal está bien a menos que tu proveedor de atención médica te haya dicho lo contrario, al igual que el sexo oral y anal. Sin embargo, hay algunas advertencias. Si estás en el lado receptor del sexo oral, tu pareja no debe soplar aire dentro de tu vagina, lo que podría causar un vaso sanguíneo bloqueado, y si tienes hemorroides, el sexo anal podría ser incómodo. Tampoco es aconsejable seguir el sexo anal con sexo vaginal, ya que esto podría conducir a una infección vaginal.
¿Y si no te interesa el sexo?
Hay una serie de razones por las que puede que no estés de humor en este momento. Muchas mujeres sienten fatiga, incomodidad, cambios de humor, o disminución de la libido durante las diferentes etapas del embarazo.
Si no te sientes juguetona – o si el sexo está fuera de límites por razones médicas – todavía hay muchas otras maneras de conectarte con tu pareja – puedes besar, acurrucarte, masajear, hablar, reírte, y ser tan creativa como normalmente podrías ser entre las sábanas para encontrar otras maneras de conectarte. Si a ti o a tu pareja les resulta estresante el tener relaciones sexuales porque les provoca ansiedad sobre el hecho de que pronto serán padres, sepan que estos sentimientos también son naturales.
¿Y después de que llegue el bebé?
Una vez que el bebé llegue, tomará un poco de tiempo antes de que puedas tener sexo de nuevo. Ya sea que dés a luz por vía vaginal o por cesárea, necesitarás algo de tiempo para sanar. Tu proveedor de atención médica te verá varias semanas después del parto para evaluar cómo estás y te dará luz verde para tener relaciones sexuales cuando te hayas recuperado.
Incluso una vez que obtengas luz verde para este tipo de intimidad, es posible que no tengas ganas – ya sea porque estás cansada, adolorida, o incómoda – y físicamente las cosas pueden sentirse diferentes de lo que se sentían antes. Cuando llegue ese momento, puedes facilitar la transición comunicándote con tu pareja y tomando las cosas con calma.
Fuentes:
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- The American College of Obstetricians and Gynecologists. “FAQ032: A partner’s guide to pregnancy.” ACOG. American Congress of Obstetricians and Gynecologists. Retrieved September 27 2017. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq032.pdf.
