De la misma manera que tú constantemente proteges y provees para tu bebé también tienes que cuidarte mucho. Una manera de hacerlo es aprendiendo a animarte y a motivarte en cualquier situación, incluso en las más difíciles.
Este tipo de motivación es muy importante para tí cuando regreses al trabajo. Habrá momentos en los que serás la única persona disponible para darte a ti mismo palabras de ánimo que necesitas para superar una parte del día particularmente difícil. Entonces, ¿qué hacer cuando necesites ser tu propia conferencista motivadora? Aquí hay cinco pequeños recordatorios amistosos que debes tener en cuenta cuando regreses al trabajo.
Puede ser difícil de dejar tu bebé
Incluso en las mejores circunstancias, las mamás pueden tener problemas cuando se separan de su hijo pequeño y se van a trabajar. Algunos lo comparan con la sensación de haber dejado una de sus extremidades en casa, y muchos otros dicen que incluso es un poco fisicamente doloroso. La buena noticia es que tu bebé está bien cuidado y apoyado, y el trabajo no tiene ningún impacto en el apego de tu bebé a ti como su madre.
Para ayudar a que esta transición sea lo menos dolorosa posible, antes de volver al trabajo, tómete unos días para permitirle a tu bebé que pruebe el cuidado infantil que has acordado. Darle una prueba a ese arreglo te hará sentir mejor preparada, más segura de tu capacidad para manejar los horarios de cuidado infantil y los horarios de trabajo, e incluso (esperemos) un poco más cómoda al dejar a tu bebé con cuidadores (muy calificados) los cuales has elegido.
Por otro lado, es posible que tenga muchas ganas de volver a trabajar. Muchas mujeres anticipan su regreso con mucha emoción y disfrutan mucho estar en el trabajo. Usted puede encontrar que es revitalizante e intelectualmente estimulante estar de vuelta en tu comunidad de trabajo después de la llegada de tu bebé. Es posible que incluso te encuentres tan involucrada en el trabajo que no estés pensando en tu bebé mientras estás allí. Si es así, ¡está bien! Esta es también una parte normal de la reentrada.
El trabajo puede sentirse raro al principio
Después de la trascendental ocasión que es traer un bebé al mundo, podría tomar un poco de tiempo para que te reajustes a tu antigua rutina laboral. Tu oficina puede parecer extraña. Podrías tener dificultades para entablar una conversación. Es posible que tus responsabilidades laborales hayan cambiado ligeramente. Puede que te encuentres mirando a otras personas en el mundo – en el tren, en la fila de la tienda de comestibles, caminando por una calle muy concurrida – preguntándote si ellos también son padres, y si es así, cómo es para ellos y cómo se las arreglan. ¿La extraña neblina alienígena en la que te puedes encontrar? Es normal, así que sigue la corriente.
Lo único que importa es lo que es correcto para tí y tu familia.
Una vez que eres madre – y a veces incluso durante el embarazo – rápidamente encontrarás que todo el mundo tiene una opinión sobre lo que debes y lo que no debes hacer para tí misma y tu familia. Este consejo suele ser bien intencionado, y a veces te darás cuenta de que es un consejo que te alegra haber recibido. Pero es muy fácil abrumarse con opiniones excesivas y perder de vista tus propias prioridades. Así que en lugar de vivir tu vida exactamente como otros piensan que debes hacerlo, toma en cuenta las experiencias y ejemplos que compartimos contigo, pero luego pregúntate a ti mismo: «¿Qué es lo que nos conviene?
Tu red de apoyo es clave
Este puede ser un momento difícil de transición en tu vida. Y la crianza de los hijos a menudo puede sentirse solitaria en los primeros meses, como si fueras la única persona que está pasando por eso. Por lo tanto, apoyarte en tu red de soporte, es realmente util para obtener ayuda y -lo adivinaste- durante este tiempo.
Ten en cuenta que tú probablemente tienes más personas a las que puedes acceder de lo que crees. Tus padres saltarán de alegría cuando les pidas consejo. De boca en boca a través de amigos, y amigos de amigos, pueden ayudarte a encontrar una guardería confiable. Y los grupos de mamás y las comunidades de padres en línea se alegrarían de que te unieras a sus filas si quieres tener más amigos que estén lidiando con las mismas alegrías y luchas que tú. Incluso se puede encontrar apoyo en el trabajo. Realmente, hay todo un club de otros padres que trabajan por ahí, y ahora tú has obtenido la membresía en ese club – así que no dudes en utilizarlo!
Sólo tienes que pedir apoyo, que en realidad nunca está tan lejos como parece.
Te sorprenderás a ti misma
Puede que ahora mismo no lo creas, pero es verdad: una vez que tu bebé nazca y regresas al trabajo, continuamente te sorprenderá lo que puedes hacer y cuánto puedes manejar. Después de convertirte en madre, es probable que te encuentres con que eres mucho más eficiente en el trabajo – más capaz de priorizar, microgestionar menos y concentrarte más – y ahora tendrás el beneficio adicional de una perspectiva enriquecida como resultado de toda tu asombrosa experiencia como madre. Hay muchas cosas que te sorprenderán positivamente!
Recuerda que cualquier dificultades iniciales que experimentes durante este período de transición es sólo eso: pasarán con el tiempo y es totalmente normal. Así que siéntete orgullosa de tí misma por haber creado la vida que estás viviendo en estos momentos. Si eres capaz de hacer todo lo necesario para llegar hasta aquí, y eso no es tarea fácil, entonces eres capaz de disfrutar de todos los buenos momentos que serán parte de estos primeros meses y de hacer lo que necesitas para superar los más difíciles.
