No es ningún secreto que la fertilidad cambia con la edad. A medida que envejecemos, en especial después de los 35 años, tenemos menos probabilidades de concebir en un ciclo determinado.
Pero si no quieres embarazarte, ser un poco mayor no es un método anticonceptivo fiable. Incluso cuando los periodos se vuelven irregulares durante la perimenopausia (el periodo anterior a la menopausia), sigue siendo posible concebir. Así pues, hasta que no haya pasado un año completo sin un periodo (lo que marca el inicio oficial de la menopausia), los expertos recomiendan un método anticonceptivo fiable si mantienes relaciones sexuales con alguien que podría embarazarte.
Hay muchas opciones anticonceptivas entre las que elegir, y algunas cosas importantes que debes tener en cuenta si estás en la perimenopausia.
Opciones anticonceptivas comunes en la perimenopausia
Hay muchos métodos anticonceptivos populares que funcionan bien en la perimenopausia:
- anticonceptivos orales hormonales (la píldora);
- inyecciones , parches o anillos vaginales hormonales;
- dispositivo intrauterino (DIU);
- esterilización, incluida la ligadura de trompas o los implantes de Falopio para las mujeres y las vasectomías para los hombres;
- métodos de barrera, incluidos diafragmas, condones y espermicidas.
Ventajas y desventajas de los anticonceptivos orales en la perimenopausia
Los anticonceptivos orales pueden tener algunas ventajas adicionales si tienes síntomas de perimenopausia. Además de prevenir el embarazo, la píldora puede reducir los bochornos, regular el ciclo y ayudar a prevenir la pérdida de masa ósea.
Pero es importante saber que los anticonceptivos orales pueden impedir que notes los cambios en tu ciclo que te indican cuándo has llegado a la menopausia. Esto se debe a que una píldora de estrógeno-progestina provoca un sangrado regular que parece un periodo, incluso si ya estás en la menopausia. Si tomas anticonceptivos orales, planifica con tu médico cuánto tiempo vas a seguir utilizándolos.
También es importante que informes a tu médico sobre tus factores de riesgo personales si estás considerando la anticoncepción hormonal, incluidos los antecedentes de cáncer, la salud cardiaca, la diabetes y si fumas.
El método del ritmo (planificación familiar natural) deja de ser eficaz en la perimenopausia
El método del ritmo (seguimiento de los ciclos para evitar las relaciones sexuales durante los días fértiles) no funciona bien una vez iniciada la perimenopausia. Esto se debe a que los ciclos se vuelven irregulares. Incluso con una atención meticulosa, es difícil predecir cuándo ovularás.
Si utilizas el método del ritmo, puede que sea el momento de considerar añadir otro método anticonceptivo a tu rutina.
¿Qué pasa si quieres embarazarte?
Si has empezado la perimenopausia y te gustaría embarazarte, habla con tu médico sobre los riesgos y las opciones.
El resultado final sobre la fertilidad durante la perimenopausia y después
Muchas personas esperan con ansias el momento en que dejen de preocuparse por los embarazos no deseados. Pero hasta la menopausia, aún tienes posibilidades de embarazarte. Por lo tanto, sigue un método anticonceptivo seguro y eficaz hasta que hayas alcanzado el hito de la menopausia: 12 meses sin menstruación.
¿Tienes preguntas sobre la fertilidad, los métodos anticonceptivos o la menopausia en general? Comunícate con tu proveedor de atención médica para obtener apoyo.
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
Fuentes
- “Contraception: You Need It Longer Than You May Think.” The North American Menopause Society. The North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/reminders-and-resources/contraception-you-need-it-longer-than-you-may-think.
- “Menopause FAQs: An Introduction to Menopause.”The North American Menopause Society. The North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-an-introduction-to-menopause.
- “Chapter 3: Clinical Issues”. The North American Menopause Society. The North American Menopause Society. https://www.menopause.org/publications/clinical-care-recommendations/chapter-3-clinical-issues.
- “Perimenopause.” Cleveland Clinic. Cleveland Clinic. October 5, 2021. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21608-perimenopause.
- “Age and Fertility (booklet).”American Society for Reproductive Medicine. American Society for Reproductive Medicine. https://www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/age-and-fertility/.
