La edad es el factor más importante para la fertilidad femenina, ya que las mujeres son más fértiles entre los 20 y los 30 años. Pero también hay otras cosas que pueden afectar a la fertilidad. Si estás intentando embarazarte, o si estás pensando en hacerlo, es bueno que las conozcas para que puedas tomar decisiones saludables e informadas que apoyen y protejan tu fertilidad.
Salud física
Si haces demasiado ejercicio físico intenso, no duermes lo suficiente o no llevas una dieta equilibrada, puede que te resulte más difícil embarazarte. Otros factores físicos que afectan a la fertilidad son los problemas médicos, como las infecciones de transmisión sexual no tratadas, la endometriosis, el exceso de prolactina en la sangre o el tejido cicatricial de una operación anterior.
Mental health
Altos niveles de estrés, la depresión o un trastorno del estado de ánimo pueden reducir la fertilidad femenina. Las mujeres con alguna de estas condiciones pueden ser más propensas a tener ciertos hábitos de vida, como comer en exceso, mala alimentación o no acudir a revisiones periódicas, todo lo cual disminuye la fertilidad.
Algunas sustancias químicas
Ya sea por el lugar en el que trabajan o por el lugar en el que viven, algunas mujeres están más expuestas a sustancias químicas peligrosas que pueden afectar a la capacidad de su cuerpo para embarazarse. Por ejemplo, las mujeres que trabajan en la agricultura o en la industria manufacturera, o que están expuestas con regularidad a productos químicos y gases tóxicos, pueden tener problemas de fertilidad.
Consumo de sustancias
Se ha demostrado que el alcohol y el tabaco reducen el número de óvulos y aumentan el riesgo de sufrir un trastorno de la ovulación. También se ha determinado que el consumo elevado de cafeína es un factor de disminución de la fertilidad, ya que las mujeres que toman más de una o dos tazas de café al día tienden a tardar más en embarazarse.
Peso
Tener sobrepeso o estar por debajo del peso adecuado pueden dificultar embarazarse. Las mujeres con un peso inferior al adecuado pueden no estar recibiendo los nutrientes que el cuerpo necesita para ovular y mantener un embarazo, mientras que las mujeres con un sobrepeso considerable o con obesidad pueden tener una alteración hormonal que impida la ovulación.
Tu Programa de apoyo a la fertilidad
Boeing se asocia con WINFertility para ofrecer asesoramiento y apoyo a quienes puedan tener dificultad para concebir.
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