La vida posparto conlleva muchos cambios, ¡y eso incluye el periodo! Una vez que recuperes el ciclo (lo cual puede tardar un poco más si estás amamantando), es posible que notes que las cosas son un poco diferentes. Tu cuerpo se está recuperando del embarazo y tus hormonas están trabajando intensamente para adaptarse. Es posible que tengas un periodo más abundante o más ligero que antes, un calendario diferente o incluso algunos síntomas nuevos.
Cambios hormonales
Durante el embarazo, los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona son muy elevados. Tras dar a luz, estos niveles hormonales descienden rápidamente. Tus periodos pueden ser irregulares durante un tiempo, a medida que tus hormonas vuelven a los niveles normales, propios de una mujer que no está embarazada.
Si amamantas, tus niveles de estrógeno se mantienen más bajos. Cuanto más tiempo amamantes o saques la leche, más tardará en volver tu periodo.
Lochia frente al periodo
Tras dar a luz, todas las mujeres experimentan lochia, es decir, el sangrado que se produce después del nacimiento mientras el cuerpo se recupera. Esto no es lo mismo que el periodo (la verdadera menstruación). La lochia suele durar unas seis semanas y se va atenuando con el tiempo. El periodo no volverá hasta que la lochia haya desaparecido.
¿Cuándo me vendrá el periodo?
La rapidez con la que te vuelva el periodo depende principalmente de si estás amamantando.
Si no amamantas: Es probable que te vuelva el periodo entre 6 y 12 semanas después del parto; a la mayoría de las personas les vuelve alrededor de las 8 semanas. La ovulación (cuando tu cuerpo libera un óvulo) suele producirse unos 10-15 días antes del primer periodo, es decir, entre 40 y 50 días después del parto.
Amamantar o sacar la leche: Es posible que tu periodo no vuelva hasta entre 8 y 15 meses después del parto. La primera ovulación suele producirse entre 6 y 9 meses después de dar a luz.
La lactancia materna exclusiva, es decir, dar el pecho o sacar la leche al menos cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche, puede prevenir la ovulación hasta seis meses. Esto funciona como un método anticonceptivo denominado método de amenorrea por lactancia (LAM). Si amamantas y tomas leche de fórmula, la ovulación y la menstruación pueden reaparecer antes.
Menstruaciones irregulares en el posparto temprano
Es totalmente normal que los primeros periodos tras el parto sean impredecibles. Tu ciclo puede ser más largo o más corto que antes, y es posible que no siga un patrón regular de inmediato. Simplemente, tus hormonas están volviendo a los niveles que tenían antes del embarazo.
Muchos de los primeros periodos tras el parto no implican realmente ovulación. E incluso cuando se produce la ovulación, eso no siempre significa que tu cuerpo esté listo para volver a embarazarte. Si no quieres embarazarte, plantéate hablar con tu profesional de la salud sobre el control de la natalidad.
Con el tiempo, empezarás a ovular con más regularidad, sobre todo a medida que amamantes con menos frecuencia. Pueden pasar unos cuantos ciclos antes de que todo vuelva a parecer «normal», ¡y eso está bien!
Cambios en el periodo
Dolor menstrual: Si tenías cólicos menstruales antes del embarazo, un parto vaginal a término puede incluso mejorar tus síntomas, sobre todo si era tu primer nacimiento. Sin embargo, el dolor menstrual puede ser más intenso tras una cesárea, debido a la cicatrización de la intervención, al tejido cicatricial y/o a las adherencias.
Cambios en el flujo: Dado que los primeros ciclos posparto pueden ser irregulares, tu flujo podría ser más ligero o más abundante de lo habitual. La primera menstruación posparto puede ser especialmente abundante. A medida que tu ciclo se vaya normalizando, es probable que el flujo vuelva a ser el habitual en tu caso.
Manchado entre periodos: El sangrado ligero e irregular entre periodos es habitual en los primeros meses posparto, especialmente si estás amamantando o sacando la leche. Esto debería desaparecer a medida que tus niveles hormonales se vayan normalizando.
Cuándo acudir al profesional de la salud
Ponte en contacto con tu profesional de la salud de inmediato si tienes alguna inquietud o si se da alguna de las siguientes situaciones:
- Expulsas un coágulo más grande que una pelota de golf
- Empapas una compresa o un tampón en menos de una hora
- No te viene el periodo durante tres o más meses después de que haya vuelto
- Estás manchada entre periodos durante tres o más meses después de que haya vuelto el periodo
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health by Labcorp
Más información
Fuentes
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