La sudoración excesiva es cualquier tipo de sudoración que no esté relacionada con el ejercicio o las temperaturas cálidas.
¿Qué la causa?
La sudoración excesiva es causada más comúnmente por el estrés o la ansiedad. Puede suceder si consumes muchos productos con cafeína, como bebidas energéticas o café. Ciertos medicamentos, como algunos antidepresivos comunes y medicamentos hormonales, podrían ser la causa de la sudoración excesiva. También puede ocurrir como resultado de condiciones de salud como el hipertiroidismo o la menopausia.
Consejos
Si has estado bajo mucho estrés últimamente, trata de tomarte un respiro de vez en cuando y asegúrate de dormir lo suficiente y de comer una dieta balanceada. Controla tu consumo de cafeína y trata de beber más agua a lo largo del día. Si te encuentras regularmente teniendo períodos de sudoración excesiva, contacta a tu proveedor de atención médica para descartar cualquier condición de salud subyacente, así como para reducir la cantidad de sudor.
Fuentes
- Mayo Clinic Staff. «Excessive sweating: Causes.» MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Oct 2015. Web.
- Mayo Clinic Staff. «Hyperhidrosis.» MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Aug 2015. Web.
- Mayo Clinic Staff. «Hyperthyroidism (overactive thyroid).» MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Oct 2015. Web.
- Mayo Clinic Staff. «Menopause.» MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Jan 2015. Web.
