Salud mental

Graphic of a heart inside a circle to represent support for those who are feeling unsafe relationship

¿Atrapada en casa con tu pareja durante una pandemia? Cómo identificar que hay problemas

Woman stands in the kitchen preparing some food

Trastornos alimentarios y fertilidad:  Preguntas para hacerte a ti misma

woman with her hands together at her chest sits on a yoga mat

El poder de las afirmaciones

Image of a forest.

5 Cosas que pueden suceder después de la pérdida del embarazo

A person in a support group.

Cómo encontrar apoyo después de la pérdida de un embarazo

Two people sitting by a window and talking.

Cómo sobrellevar la pérdida de un embarazo

A person leaning against the wall and looking away.

¿Cuándo volverá mi ciclo a la normalidad?

A couple laying on their bed and giving each other back rubs.

Sexo después de un aborto espontáneo

Image of a white flower with a blue background.

¿Cuáles son las causas comunes del aborto espontáneo?

A couple hugging while watching birds fly in the sky.

¿Puedo concebir después de un embarazo ectópico?

A person talking to their male partner about fertility.

Hablar con un hombre sobre su fertilidad

A woman sitting with dog.

Manejando la ansiedad mientras TTC

A looking out the window.

¿Qué tipo de tratamiento está disponible para la depresión mientras estás TTC?

A barista serving coffee to a customer and wondering about shift work and fertility.

Consejos de fertilidad: ¿el peligro del trabajo por turnos?

A person sitting cross-legged practicing a breathing meditation.

Respira profundo: como una simple respiración puede ayudarte a empezar a meditar

Los blues de TTC: amigos con niños

A couple smiling for a picture.

¡Luces, cámara, concepción! Una lista de control antes del embarazo

Consejos de fertilidad: ¡no te lo guardes!

A couple riding bikes through a forest.

Cuidándote: protegiendo tu salud emocional mientras tratas de concebir (TTC por sus siglas en inglés)

¿Puede el yoga ayudarme a concebir?

woman holding pills in palm

¿Los antidepresivos son seguros al tratar de concebir?

A person talking on the phone while using their laptop to represent stress when trying to conceive.

¿Estoy demasiado estresada para quedar embarazada?

Many flowers sitting in the sun to represent new beginnings, or lifestyle changes to make that may boost fertility.

Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a aumentar tu fertilidad para mejorar tus probabilidades de concebir

Un estilo de vida saludable hoy puede conducir a un embarazo saludable mañana: lo que puedes hacer ahora

A person running because good physical health affects fertility.

De los superalimentos al tabaco: lo que puede ayudar y perjudicar tu fertilidad

A woman standing with arms crossed to represent understanding common fertility myths.

7 persistentes mitos sobre la fertilidad que estamos listos para retirar

A person looking out their window.

¿Cómo pueden las condiciones de salud mental preexistentes afectar un embarazo?

A woman lifting weights and practicing their strength training.

La importancia del entrenamiento de resistencia

A person looking out a window and wondering how to manage depression

Manejar la depresión en la vida diaria

A person on their computer looking up quick stretching routines they can do at home.

¿Sentada en un escritorio todo el día? Estiramientos fáciles de hacer en tu próximo descanso

Someone washing their hands with soap to try and stay safe and stay healthy during the pandemic.

Cómo mantenerse sana y cuidar de tí misma y de tu familia durante este tiempo

Woman texting on her phone while also working on her laptop, looking for ways to manage pandemic stress.

Cómo manejar el estrés y la ansiedad durante el coronavirus

A person watching a meditating video on their laptop while meditating.

Fundamentos de la meditación

A person meditating in a room .

7 conceptos erróneos sobre la meditación, refutados

A pregnant person sitting on the couch looking sad to represent a sign of depression.

¿En qué momento debo llamar al médico acerca de la depresión?

Two women running outside.

Una guía de ejercicios para principiantes: empezar desde el principio

Image of health symbol, the caduceus.

Aumento de la energía

A person stretching in the middle of their run.

¿Qué tan importante es el estiramiento?

A person checking their watch while holding their phone.

Beneficios obvios y no tan obvios del ejercicio

A person using their phone to track moods when trying to conceive

Registrar tu estado de ánimo con Ovia

A person working from home on a laptop.

Tu guía de supervivencia para trabajar desde casa

Graphic of a person's uterus to represent the menstrual period.

Tu útero: Cómo ser amable contigo misma durante el periodo

A person using the Ovia Fertility tracker on their cellphone device.

Del flujo cervical al sueño: Cómo puede el registro de los signos y síntomas de tu cuerpo identificar cuando ovulas

A graphic of a leaf growing to represent tracking fertility data.

Uso de tecnología inteligente para facilitarte la vida: cómo funciona Ovia Fertilidad

A person looking up signs of PCOS on their cellphone.

¿Podría tener SOP?

A person checking their heart rate on their watch while listening to music on their headphones.

¿Cuánto ejercicio es demasiado?

A person laughing in a red and white stripped room.

¿Mis períodos son irregulares?

A person on their laptop and cellphone looking up information on how to track fertility at their proliferative phase.

Seguimiento de la fertilidad durante la fase proliferativa

A person looking up on their phone how to track their menstrual phase.

Seguimiento de la fertilidad durante la fase menstrual

Health and hospital symbol.

Los cambios de humor

Image of a symbol representing health.

El olvido

Image representing medical symbol.

Torpeza

Image of health symbol, the caduceus.

Comezón en las manos

Image of health symbol, the caduceus.

Picazón en los pies

Image of the health symbol.

Aumento del sentido del olfato

Symbol for health and medicine.

Cara enrojecida

Image of symbol that represents health.

Sudoración excesiva