Salud general

design of a birth control pack

Píldora anticonceptiva de ciclo extendido: Todo lo que necesitas saber

Design of birth control implant

El implante anticonceptivo: Todo lo que necesitas saber

Birth control shot design

La inyección anticonceptiva: Todo lo que necesitas saber

Design of the minipill

La minipíldora: Todo lo que necesitas saber

Design of the combo pill

Píldora anticonceptiva combinada: Todo lo que necesitas saber

design of the birth control ring

Anillo anticonceptivo: Todo lo que necesitas saber

design of the birth control patch

El parche anticonceptivo: Todo lo que necesitas saber

Graphic showing the 3 versions of the reproductive system in a female that represents different types of artificial insemination.

Diferentes tipos de inseminación artificial

Two women smiling and sharing IVF success stories.

El viaje de dos mamás para convertirse en una familia de tres: Una conversación real sobre comprar esperma, inyecciones interminables de IVF, y adaptarse a la vida como nuevas madres

Graphic representing the MTHFR gene.

¿Qué es el gen MTHFR?

Person shaking the hand of their new healthcare provider.

Cambiando de proveedor de atención médica

A medical professional examining an IVF.

FIV, ICSI, ¿Cuál es la diferencia?

An illustration of woman with globe on pregnant belly that's meant to represent the importance of surrogacy.

¿Es legal la gestación subrogada en el lugar donde vives?

Image of a woman making healthy snack alternative.

Alternativas para bocadillos saludables

A woman speaking with healthcare provider.

Cómo abogar por tu propia salud

Image of a person checking their phone.

Señales de advertencia: cuándo llamar a tu proveedor de atención médica

Image of one pregnant woman and her friend talking over a cup of coffee.

Construir y mantener una fuerte red de apoyo mientras TTC

A pregnant person receiving an X-ray from their reproductive healthcare provider.

Diferentes tipos de proveedores de servicios de salud reproductiva

Image of person getting their blood pressure checked at their primary care provider (PCP) appointment.

Qué esperar en una consulta con tu proveedor de salud primaria

Image of a pile of prenatal vitamins.

¿Realmente necesitas empezar a tomar vitaminas prenatales antes de la concepción?

Image of chicken and vegetables chopped up next to a knife on a cutting board.

Alimentos para corregir la anemia por deficiencia de hierro

A woman looking off into the distance.

No hay período, no hay prueba de embarazo positiva. ¿Qué pasó?

Image of a forest.

5 Cosas que pueden suceder después de la pérdida del embarazo

Two people sitting by a window and talking.

Cómo sobrellevar la pérdida de un embarazo

Image of light shining through a glass window that has water droplets on it.

¿Qué sucede durante un aborto espontáneo?

A person leaning against the wall and looking away.

¿Cuándo volverá mi ciclo a la normalidad?

A couple laying on their bed and giving each other back rubs.

Sexo después de un aborto espontáneo

Image of a white flower with a blue background.

¿Cuáles son las causas comunes del aborto espontáneo?

A couple hugging while watching birds fly in the sky.

¿Puedo concebir después de un embarazo ectópico?

Image of a pile of tampons.

¿Pueden los tampones afectar tu fertilidad?

Graphic of the poison symbol.

¿Por qué sigues oyendo hablar de «toxinas»?

A person doing yoga on a mat.

Terapias alternativas para la fertilidad

A person laughing while on their phone and drinking out of a mug.

Aclarar conceptos erróneos comunes sobre la fertilidad

A person smiling while texting on their phone.

Fumar y fertilidad

A person talking to their male partner about fertility.

Hablar con un hombre sobre su fertilidad

A person hydrating while drinking a glass of water.

Hidratación adecuada y fertilidad

A person putting bananas and spinach into their smoothie.

Preparar tu cuerpo para el embarazo

A person smiling while using their laptop.

Signos y síntomas de la implantación

A couple sitting on the couch and looking at their tablet.

Los mitos sobre la fertilidad masculina se rompieron

Image of an arrow flying past a red dot.

«¿Es seguro saltarse el período?» y otras preguntas comunes sobre el control de la natalidad

A doctor talking to patient.

¿Cuál es la diferencia entre infertilidad y esterilidad?

A person reading a book.

El ABC del TTC: los acrónimos que necesitas saber al tratar de concebir

A looking out the window.

¿Qué tipo de tratamiento está disponible para la depresión mientras estás TTC?

A pile of different colored condoms.

Cosas que los condones no siempre pueden prevenir

A couple smiling for a picture.

¡Luces, cámara, concepción! Una lista de control antes del embarazo

A bucket of household products that may affect fertility.

Artículos del hogar que podrían afectar la fertilidad

¿Puede el yoga ayudarme a concebir?

Hormonas de fertilidad: químicos bastante increíbles

A person with sunglasses on walking and holding a cigarette.

7 cosas que debes evitar mientras TTC

measuring tape wrapped around a tomato on top of a weight scale

5 suplementos herbales usados para aumentar la fertilidad

woman in a sports bra holding a mobile phone

Dispositivos de auto-seguimiento y fertilidad: Todo lo que necesitas saber

delicious looking cup of tea in a lovely garden

¿Pueden los remedios herbales ayudarme a quedar embarazada?

A person looking up early symptoms of pregnancy on the phone while laying on the couch.

¿Estoy viendo señales de embarazo temprano?

Many flowers sitting in the sun to represent new beginnings, or lifestyle changes to make that may boost fertility.

Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a aumentar tu fertilidad para mejorar tus probabilidades de concebir

Wild flowers in a lovely meadow to represent best herbs for fertility.

Las mejores hierbas para la fertilidad

A plate of food with different foods to eat to help with fertility.

9 alimentos nutritivos para ayudar a aumentar tu fertilidad

A couple and one is kissing the other on the forehead to people that have been trying to get pregnant for over a year.

Has tratado de quedar embarazada durante más de un año

Un estilo de vida saludable hoy puede conducir a un embarazo saludable mañana: lo que puedes hacer ahora

Woman drinking a glass of wine and smoking a cigarette

Cómo afectan la fertilidad el fumar y tomar alcohol

A person running because good physical health affects fertility.

De los superalimentos al tabaco: lo que puede ayudar y perjudicar tu fertilidad

Many clocks to represent how long should it take to get pregnant.

¿Cuánto tiempo debe tomar quedar embarazada?

Conocer los abdominales

4 lesiones de entrenamiento comunes y cómo evitarlas

A woman lifting weights and practicing their strength training.

La importancia del entrenamiento de resistencia

3 friends eating pizza.

Investigando la dieta de 2.000 calorías

5 «superalimentos» que podrían no ser tan súper

Coconuts and coconut oil.

Aceite de coco: el (controvertido) placer de la multitud

Image of a person exercising at home near their staircase.

Ejercicios que puedes hacer en tu sala

A person on their computer looking up quick stretching routines they can do at home.

¿Sentada en un escritorio todo el día? Estiramientos fáciles de hacer en tu próximo descanso

Registrar tu actividad con Ovia

Graphic representing the coronavirus how it would look under a microscope.

Distanciamiento social: Por qué es tan importante para ayudar a prevenir la propagación del coronavirus

Someone washing their hands with soap to try and stay safe and stay healthy during the pandemic.

Cómo mantenerse sana y cuidar de tí misma y de tu familia durante este tiempo

Woman texting on her phone while also working on her laptop, looking for ways to manage pandemic stress.

Cómo manejar el estrés y la ansiedad durante el coronavirus

Graphic representing the COVID-19 virus and related information.

COVID-19: Recursos y apoyo

A person watching a meditating video on their laptop while meditating.

Fundamentos de la meditación

A person meditating in a room .

7 conceptos erróneos sobre la meditación, refutados

A person at the grocery store trying to pick what they're going to buy.

Peces salvajes vs. peces de piscifactoría: ¿Es uno mejor que el otro?

A person leaning out the window of a vehicle, laughing.

Lo que necesitas saber sobre la vacuna contra el VPH, incluyendo cómo puede ayudarte a prevenir el cáncer

A person talking on their phone about their abnormal Pap smear results.

Papanicolaou anormal: todo lo que debes saber

Two women running outside.

Una guía de ejercicios para principiantes: empezar desde el principio

A doctor talking to their patient about what to expect from a future Pap smear with a clipboard in their hand.

Lo que puedes esperar de una prueba de Papanicolaou

Three people talking and getting ready to go for a run as part of their exercise routine.

Cómo iniciar una rutina de ejercicios – y seguirla

Hospital and health symbol.

Migrañas

Image of health symbol, the caduceus.

Aumento de la energía

Image of a plate of food containing rice, tomatoes and fish.

De las pirámides de alimentos a «MiPlato»: Guías de alimentos del USDA y lo que significa para usted

People shopping for oil at the grocery store.

Los aceites son increíbles: desde el de oliva hasta el de argán, los mejores aceites para todas tus necesidades.

Image of dairy products and nuts.

Así que has decidido dejar los productos lácteos……….

Image of spoons with different seeds in them.

¿Cuál es el asunto con el gluten?

Image of fish and seasonings.

Mariscos y los niveles de mercurio

Image of a person with several multivitamins in their hand.

¿Bueno para ti o bueno para nada? Lo que debes saber sobre tomar un multivitamínico

Image of a persons reproductive eggs in a microscope.

Ventajas y desventajas de congelar los óvulos

Image of leafy greens that could be included in a new, healthy diet.

6 maneras de incorporar más verduras a tu dieta

A pile of low-dose aspirin.

¿Qué hay de la aspirina en dosis bajas?

A person staring off in to the distance wondering if a past abortion affect pregnancy

¿Un aborto anterior afectará mis posibilidades de embarazarme?

A person stretching in the middle of their run.

¿Qué tan importante es el estiramiento?

A person using a big sun hat as protection while they sit outside on a sunny day.

Consejos sencillos para la protección solar diaria

A person checking their watch while holding their phone.

Beneficios obvios y no tan obvios del ejercicio

Woman getting a mammogram screening from her doctor.

Mamografías: lo que significan para ti las recomendaciones de las pruebas de detección

A person using their phone to track moods when trying to conceive

Registrar tu estado de ánimo con Ovia

Image of three multi-colored tampons .

Manejar tu período como persona trans, géneroqueer o no binaria

A person holding the area near their uterus to represent endometriosis.

Endometriosis

A person sitting with their hands clasped wondering where to get an abortion.

¿Dónde puedo tener acceso a un aborto?

A graphic of a drop on an ovulation test to represent the importance of tracking your ovulation test with Ovia Fertility.

Registrar las pruebas de ovulación con Ovia

A thermometer to indicate tracking basal body temperature.

Monitorear la temperatura corporal basal con Ovia

A bed to represent how sleep and fertility are connected.

Monitorear el sueño con Ovia

A healthy salad with dressing on it.

Comer sano es más fácil: Intercambio de aderezos para ensaladas

Fish, nuts, and seeds to represent foods in a diet that contain omega 3 and 6.

¿Estás tomando tus omegas?

Image of avocados, nuts, and fish, representing foods that contain healthy fats.

Lo bueno, lo malo, lo incomprendido: lo que hay que saber sobre las grasas

A person using the Ovia Fertility tracker on their cellphone device.

Del flujo cervical al sueño: Cómo puede el registro de los signos y síntomas de tu cuerpo identificar cuando ovulas

Vegetables tomato and avocado arranged in a plate to help them look tasty.

5 verduras para las personas que odian las verduras

A girl sitting down outside and writing in a notebook.

¿Qué significa tener un ciclo «regular»?

Image of the feet of several people walking on a treadmill.

5 mitos sobre el ejercicio destruidos

Scientist examining a patient's blood sample in a lab.

Lo que debes saber sobre el virus Zika

A graphic of a leaf growing to represent tracking fertility data.

Uso de tecnología inteligente para facilitarte la vida: cómo funciona Ovia Fertilidad

A person holding an egg meant to represent an egg donation for someone trying to get pregnant.

Donación de óvulos: pensándolo a fondo

Graphic representing health and medical symbol.

Cambio en el flujo vaginal

Table with several creme brûlée desserts made from healthy ingredients and an easy recipe.

Creme brulee saludable

A person looking up signs of PCOS on their cellphone.

¿Podría tener SOP?

A person checking their heart rate on their watch while listening to music on their headphones.

¿Cuánto ejercicio es demasiado?

A person laughing in a red and white stripped room.

¿Mis períodos son irregulares?

Homemade chicken noodle soup made from a recipe.

Sopa de pollo con fideos

Pumpkin blueberry muffins in the oven.

Pastelitos de calabaza y arándanos

A bowl of apple and pumpkin oatmeal.

Avena de manzana y calabaza

A plate of stir fry brussel sprouts with garlic.

Coles de bruselas sofritas con ajo

A bowl of Caramelized onion hummus.

Hummus con cebolla carmelizada

A kale and cabbage salad with lemon.

Ensalada de col rizada y repollo

A crock pot quinoa and veggie stew.

Estofado de quinua y verduras en olla de cocción lenta

A plate of chicken red Thai curry next to a drink.

Pollo al curry thailandés rojo

A sweet potato burger with a bun falling off the side of it on a white plate .

Hamburguesas de batatas simplemente dulces

A bowl of butternut squash from this recipe with oranges next to the bowl on the table.

Risotto de calabaza tipo butternut y cebada

A plate of roasted cauliflower salad next to a fork.

Ensalada de coliflor asada

Two stuffed delicata squash on a plate from a recipe.

Calabaza delicata rellena

A person on their laptop and cellphone looking up information on how to track fertility at their proliferative phase.

Seguimiento de la fertilidad durante la fase proliferativa

A person looking up on their phone how to track their menstrual phase.

Seguimiento de la fertilidad durante la fase menstrual

Health and hospital symbol.

Los cambios de humor

Image of a symbol representing health.

El olvido

Image representing health symbol

Orina oscura

Image representing medical symbol.

Torpeza

A graphic representing a symbol for health.

Manchado o sangrado vaginal

Graphic representing health.

Distensión

Image of health symbol.

Relaciones sexuales dolorosas

Image of yellow plant.

Tratamiento no quirúrgico para la pérdida temprana del embarazo

Graphic representing health symbol.

Cabello graso

Graphic of a symbol representing health.

Congestión nasal

Graphic representing health.

Sabor metálico

Image of health symbol, the caduceus.

Calambres en las piernas

Image of health symbol, the caduceus.

Comezón en las manos

Image of health symbol, the caduceus.

Picazón en los pies

Image of health symbol, the caduceus.

Dolor intenso en la parte baja de la espalda

Image of health symbol, the caduceus.

Micción poco frecuente

Health and medicine symbol.

Aumento de la sed

Symbol of health and medicine.

Hipo

Graphic of the health symbol.

Hemorroides

Image of the health symbol.

Aumento del sentido del olfato

Graphic of symbol that represents health.

Sangrado vaginal abundante

Symbol of health and medicine.

Reflujo ácido

Health symbol, caduceus.

Flujo vaginal verde o amarillo

Picture of the health symbol.

Infecciones frecuentes

Image of health symbol.

Fiebre

Image of symbol that represents health and medicine.

Desmayos

Symbol for health and medicine.

Cara enrojecida

Image of symbol that represents health.

Sudoración excesiva

Image of health symbol.

Orina turbia o con mucho olor

Symbol of health.

Cólicos abdominales o pélvicos